Разгрузочные дни в беременность: продукты и ощущения

Я смотрю на эти диеты и только от чтения депрессия начинается 😂

@roxi, ой, нет, у меня с этой стороны нет проблем от такого

Попробуйте👍

@sppvn, спасибо

А творог вы какой берете?

@roxi, у нас завод в соседнем городе, к нам в магазин у дома привозят

На развес беру на день как раз

@maryam.los у меня к 20 неделе кончился, а с 30 по новой🤣

@vlada.ss, я щас задумалась 😂

@roxi 🤣🤣🤣🤣

@roxi чем больше я сплю тем меньше я ем

@vlada.ss, тоже верно по этому я в час встаю 😂

@roxi мне надо мужа на работу выгнать, но потом да, потом я сплю

Надо так же попробовать! И то я тут плов сделала! А мясо я что то не особо хочу!! Надо вообщем чистить еду и Посмотреть что будет через неделю

Да я не много ем( плотный завтрак лёгкий обед и ужин салат ! Иногда могу Сьесть сладкое

@roxi, тогда разгруз не поможет особо при таком питании,я так на похудении питаюсь)))

Оставьте свой вес в покое,если вы действительно питаетесь нормально,а не закидываете всё,что видите,то будьте спокойны,это вряд ли жир,ему просто неоткуда взяться при таком питании.

Сказа набрали?

@roxi пока 5 кг. за 6 мес.

Ск набрала?

Я попробую хотя бы пол дня или курицу иди яблоки

@roxi, 8 кг ,но у меня живот мне кажется прям большой ,в первую меньше был

@roxi, меня прям тянет жрать ,мучное или сладкое 🤷🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

Ну у меня 24 почти плюс 10-11

33 это капец

@roxi, с первой 25 кг, вторая - 27 кг и третья - 27 кг. Но я правда тощая сильно была, при росте 170 см весила 49 кг

@frolova.larisawell, а ну да 49 это пмпец мало я то 68 встала на учёт )) с сыном набрала 17 рожать пошла 78) а я щас уже 78 ужас

@roxi, а рост?

@roxi, я не парилась вообще. Беременность - мое время, наслаждалась, смотрела сериальчики, ходила с девчонками повидаться, покушать))

И также и вес ушёл, я кроме домашних дел и работы ничего не делала. Просто не ела сладкое, мучное ограничено и все)

@www.emmik, ну вообще отлично

@www.emmik, ну я щас ем мучное но не много как то лимит знаю

Я тоже так делаю раз в неделю 👍 иногда беру ряженку вместо кефира

@alexshegoleva, да хорошая идея

Надо на диету для беременных 2-3 раза в неделю думаю норм

Мне вот этот понравился разгрузочный день

@alinka-malvinka15, мм в 2 месяца 6600 это много да)) как сын у меня )

Мы меня озадачили

Я размеры брала не большие на дочку

А скажите какие размеры слипов и платьев носите?

@roxi сейчас 68

@alinka-malvinka15, ой да крупновато

@doganna, аа ну тогда у меня проблемы будут ))

@roxi ну в ЖК мне давали листовку с разгрузочными днями для беременных, но я уже выкинула.... Помню, были варианты: яблочный (1 кг яблок и 1 л кефира), овощной (просто только овощи ао всех видах - салаты, тушёные), ну и куриная грудка канеш.

@doganna, спасибо ! Надо попробовать овощи