Разгрузочные дни в беременность: продукты и ощущения
Девочки кто-то делает разгрузочные дни в беременность? И на каких продуктах ? А то мне кажется я лопну скоро,я сегодня делала педикюр ,и свои носочки еле одела 😂а ещё меня малышка бьет всю ночь я так сильно ощущаю пиночки,может у меня срок больше)!!
Анна·
Мама дочки (6 лет), беременна (38 нед.)
Пресная греча (стакан) и литр кефира на день делала пару раз.
янчик··
Мама сына (7 лет), беременна (25 нед.)
аа ну тогда у меня проблемы будут ))
Анна··
Мама дочки (6 лет), беременна (38 нед.)
ну в ЖК мне давали листовку с разгрузочными днями для беременных, но я уже выкинула.... Помню, были варианты: яблочный (1 кг яблок и 1 л кефира), овощной (просто только овощи ао всех видах - салаты, тушёные), ну и куриная грудка канеш.
янчик··
Мама сына (7 лет), беременна (25 нед.)
спасибо ! Надо попробовать овощи
Алина·
Мама двоих (младенец)
Ничего не делала. Набрала 24 кг. Сейчас 2 месяца после родов осталось 5 кг
янчик··
Мама сына (7 лет), беременна (25 нед.)
мм в 2 месяца 6600 это много да)) как сын у меня )
Мы меня озадачили
Я размеры брала не большие на дочку
А скажите какие размеры слипов и платьев носите?
Алина··
Мама двоих (младенец)
сейчас 68
янчик··
Мама сына (7 лет), беременна (26 нед.)
ой да крупновато
Виктория·
Мама дочки (2 года), беременна (39 нед.)
Врач рекомендовала
Александра 🌿··
Я тоже так делаю раз в неделю 👍 иногда беру ряженку вместо кефира
янчик··
Мама сына (7 лет), беременна (25 нед.)
да хорошая идея
Надо на диету для беременных 2-3 раза в неделю думаю норм
Алина ··
Мне вот этот понравился разгрузочный день
Тома·
Я ела все, что хотелось, даже Торты по ночам и сгущёнку - все отлично, через полгода вернулась в свой вес, после родов уже не отдохнуть, все бегом и слетело
Тома··
@roxi, я не парилась вообще. Беременность - мое время, наслаждалась, смотрела сериальчики, ходила с девчонками повидаться, покушать))
И также и вес ушёл, я кроме домашних дел и работы ничего не делала. Просто не ела сладкое, мучное ограничено и все)
янчик··
Мама сына (7 лет), беременна (25 нед.)
ну вообще отлично
янчик··
Мама сына (7 лет), беременна (25 нед.)
ну я щас ем мучное но не много как то лимит знаю
Лариса·
Мама двоих (1 год, 14 лет)
На яблоках сидела, когда вес начала быстро набирать, но только один день. Больше врач не разрешила 😂
Лариса··
Мама двоих (1 год, 14 лет)
@roxi, с первой 25 кг, вторая - 27 кг и третья - 27 кг. Но я правда тощая сильно была, при росте 170 см весила 49 кг
янчик··
Мама сына (7 лет), беременна (25 нед.)
@frolova.larisawell, а ну да 49 это пмпец мало я то 68 встала на учёт )) с сыном набрала 17 рожать пошла 78) а я щас уже 78 ужас
Елена··
а рост?
Джулиа ·
Мама сына (1 год), беременна (17 нед.)
Разгрузочные... Мне бы хотя бы просто постоянные перекусы убрать и кушать раза три, четыре в день...в первую беременность набрала 33 кг, я так больше не хочу, но уже плюс 8
янчик··
Мама сына (7 лет), беременна (25 нед.)
Ну у меня 24 почти плюс 10-11
янчик··
Мама сына (7 лет), беременна (25 нед.)
33 это капец
@Salem·
Чувство что я тоже лопну !
Но разгруз день не для меня ,я не могу ,это тяжело (
Как быть хз 😰
янчик··
Мама сына (7 лет), беременна (25 нед.)
Ск набрала?
Я попробую хотя бы пол дня или курицу иди яблоки
@Salem··
8 кг ,но у меня живот мне кажется прям большой ,в первую меньше был
@Salem··
меня прям тянет жрать ,мучное или сладкое 🤷🏻♀️🤦🏻♀️
Юлия Семейный Фотограф·
В ожидании первенца
Я вообще ем как до беременности. И вкусовые предпочтения, кроме как молочки стала больше есть, не изменились) 😁 бережет малышка маму наверно)))
янчик··
Мама сына (7 лет), беременна (25 нед.)
Сказа набрали?
Юлия Семейный Фотограф··
В ожидании первенца
пока 5 кг. за 6 мес.
Руслана·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
А зачем беременной разгружаться?Ребенок начнёт тянуть из организма витамины,если сидеть на гречке или кефире,может просто меньше есть?Разгрузочный день просто даёт отдохнуть организму или сливает воду,толку с этого.
И в 23 хорошие пинки ощущать-нормально))Это не значит,что больше срок
янчик··
Мама сына (7 лет), беременна (25 нед.)
Да я не много ем( плотный завтрак лёгкий обед и ужин салат ! Иногда могу Сьесть сладкое
Руслана··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
тогда разгруз не поможет особо при таком питании,я так на похудении питаюсь)))
Оставьте свой вес в покое,если вы действительно питаетесь нормально,а не закидываете всё,что видите,то будьте спокойны,это вряд ли жир,ему просто неоткуда взяться при таком питании.
Alina·
Мама дочки (4 года), беременна (33 нед.)
Перестала набирать после 28 недель. Заменила гарниры салатом из овощей и зелени, кушаю 3-4 раза , позволяю себе сладости и шоколад(но не чаще 3х раз в неделю), и даже похудела. Голодной себя не чувствую. Сейчас набор 10кг, столько же было в 27 недель
янчик··
Мама сына (7 лет), беременна (25 нед.)
Надо так же попробовать! И то я тут плов сделала! А мясо я что то не особо хочу!! Надо вообщем чистить еду и Посмотреть что будет через неделю
Влада·
В ожидании первенца
Делаю, фрукты и кефир, яблоки весь день можно, бананы и груши до 12, но я сплю почти все время🤷♀
Влада··
В ожидании первенца
@roxi чем больше я сплю тем меньше я ем
янчик··
Мама сына (7 лет), беременна (25 нед.)
тоже верно по этому я в час встаю 😂
Влада··
В ожидании первенца
мне надо мужа на работу выгнать, но потом да, потом я сплю
Марьям ·
В ожидании первенца
Ох, тоже самое! Более того, меня в 6 утра кот будит, чтобы я его накормила. Раньше вставала и ложилась дальше спать, а сейчас обязательно надо что-то съесть, чувство голода дикое по утрам
Влада··
В ожидании первенца
@maryam.los у меня к 20 неделе кончился, а с 30 по новой🤣
янчик··
Мама сына (7 лет), беременна (25 нед.)
я щас задумалась 😂
Влада··
В ожидании первенца
🤣🤣🤣🤣
pnmrvrmnv·
Каждую среду творог и 🍎
pnmrvrmnv··
@roxi, ой, нет, у меня с этой стороны нет проблем от такого
Попробуйте👍
янчик··
Мама сына (7 лет), беременна (25 нед.)
@sppvn, спасибо
А творог вы какой берете?
pnmrvrmnv··
у нас завод в соседнем городе, к нам в магазин у дома привозят
На развес беру на день как раз
Анастасия·
В ожидании первенца
Я пытаюсь, но не могу 😂
Анастасия··
В ожидании первенца
Я смотрю на эти диеты и только от чтения депрессия начинается 😂