Почитайте про ложный отказ от второго сна, у нас такое было недавно пару раз спала один сон. Я увеличила нагрузку и вб сократилось, выпускаю тусить на улице, больше подвижностей, ходим в ТЦ, смотрим, выпускаю её там
Мы пару дней как отказываемся от второго сна , но пока на первы уходит рано . Просыпается в 6:30 и первый сон в 10-11 до 12:30-13:00, второй либо не спит , либо в 16:00 на пол часа
В год несколько раз пыталась спать 1 сон, но быстро отказалась от этой затеи, сейчас иногда тоже может 1 раз поспать, но сейчас она к этому хотя бы готова, спит 3 часа, а не 1,5 как раньше
Почитайте про ложный отказ от второго сна, у нас такое было недавно пару раз спала один сон. Я увеличила нагрузку и вб сократилось, выпускаю тусить на улице, больше подвижностей, ходим в ТЦ, смотрим, выпускаю её там