Наверняка, уже ни для кого не является секретом то, что для легкого укладывания и хорошего сна, нужно уложить своих малышей спать во время. Так же в интернете можно найти множество различных таблиц с нормами времени сна и бодрствования.

Таблицы очень нужные и важные, НО они служат больше ориентиром для молодых родителей, чем панацеей и конечно же, точное время определяется исключительно по индивидуальным особенностям вашего малыша. Только как же определить, когда это время начинается, если и на таблицы особой надежды нет?!

На самом деле тут проходит оооочень тонкая грань, между устал и утомился. Если пропустить тот самый момент и начать укладывать по признакам переутомления, то можно смело заявить, уже поздно.🥱

Укладывание скорее всего будет болезненным и слезы неизбежны. Поэтому, делюсь важной и ценной информацией, всем родителям на заметку. Незадолго до окончания времени бодрствования начинаем внимательно присматриваться к своему малышу и замечать нестандартное поведение, это чаще всего :

🛌ЗЕВАНИЕ;

🛌МЕНЯЕТСЯ ВЫРАЖЕНИЕ ЛИЦА И ВЗГЛЯДА ("стеклянные" глаза смотрящие в одну точку и менее подвижные, взгляд заторможен и не фокусируется);

🛌ТЕРЯЕТСЯ ИНТЕРЕС К ИГРЕ И ЛЮДЯМ, НЕ ХОЧЕТ ОБЩАТЬСЯ, МОЖЕТ ОТВОРАЧИВАТЬСЯ;

🛌СТАНОВИТСЯ МЕНЕЕ ПОДВИЖНЫМ, НАЧИНАЕТ СОСАТЬ ПАЛЕЦ;

Все эти признаки говорят о том, что окно в сон открыто, ребенок устал и хочет спать, но ещё не перегулял и ему будет легко и быстро засыпать.😴

Больше интересной информации тут: ссылка

#неспитвсюночь #сброссна #безопасностьдетскогосна #регресссна