Девочки вы придерживаетесь правиллного питания. Моя мам подсела на него, всё считает калорийность, я просто пока наблюдаю со стороны. Скачала книгу гормональная перезагрузка, в основном говорится про защелачивание организма, конечно хорошо, и меньше токсинов, но блин дорого очень. Питание в целом у нас сбалансированное, как я думаю. Короче, кто в теме и кто прошёл это, напишите 🤓я вот решаюсь от обычного сахара к стевии придти, хотя бы.
Комментарии
@belji1, потому что сейчас сахар добавляют почти во все готовые продукты. Но сахарозаменитель лучше также поменьше употреблять. У меня самой в эту беременность ГСД, откуда взялся??? Эндокринолог так и сказала, сахар везде, диабетиков сейчас стало очень много. Поэтому лучше от всего подобного отказываться. Мамочке здоровья!!!
А вообще с возрастом, поменьше мяса, отказ от сахара, молока. Это наносит колоссальный вред после 35-40 лет.
@mamamiaaaaa спасибо! Я бывает ем шоколадку, прям хочется, но не каждый день, чай и кофе тоже с сахаром, еда вся такая к которой быстро выделяется инсулин. Но если есть ограниченно, я думаю сил не будет или я ошибаюсь
@belji1, силы не от глюкозы, и не от быстрых углеводов. А вообще, все должно быть сбалансированно, и углеводы тоже должны быть. Но их меньше всего. Я сама люблю сладкое, но стараюсь себя ограничивать. Чай без сахара, но могу побалтывать себя иногда шоколадкой. Каждый раз себе говорю, пора завязывать, уже возраст.
Ещё читала, что сладкое старит.
Оплата за питание в гос садах выросла?
Всем доброе утро
В гос садах у вас тоже поднялась оплата за питание ?
ГВ или ИВ? Какие преимущества?
ГВ или ИВ? Вы за что? какие преимущества для вас в том или ином питании?
Проверка школьного питания: шокирующие результаты и мнения детей
Девочки , всем привет !
Сегодня я была в школе для проверки качества питания школьников . Классный руководитель пригласила кого то из родителей , я отозвалась .
И если честно неприятно удивлена качеством и внешним видом еды . Баланда у зэков и та вкуснее мне кажется . Написала в анкете правду , понятно , что ничего это не изменит .
Что ваши дети говорят по поводу питания ?
Пишу #графикЯБ
Мы его выстраивали изначально, с самого рождения, мы на ИВ, по этому у нас есть чёткий график питания, от которого и отталкиваемся. Расхождение графика возможно на +/-15 минут
7:00- первое питание
Коврик развивающий, ага, агу- примерно час, смотрю начинает зевать, бегом в кровать, словила момент, соска в зубы, три раза качнула, спим.
10:00- второе питание, на животик, памперс поменяли, то се, покушали
Коврик/мобиль, агу-ага, часик и баиньки
13:00- третье питание, опять гигиена, п...
В топе пост о том как уложиться в 15 тыс. в месяц на питание. Кааак ? 😣 ну как это возможно? Москва, сколько у вас выходит на питание в месяц сейчас?
Мы втроём, в среднем 30-35 тыс выходит у нас. На акции обращаю внимание , но не гонюсь за ними. Самая большая статья расходов это мясо/рыба
Ну, в мамином возрасте уже пора задумываться о качестве жизни. А Вы пока ещё можете позволить пожить в удовольствие. Только недавно читала статью, что сахарозаменители то ещё зло. Тут либо совсем отказаться от сахара, что большой плюс, чем дурить свои мозги, вредя организму