Родить без боли: Реально ли это? Какие курсы, книги и лайфхаки помогают?

Эпидуралка👍)

Мне конечно было больно, но во время схваток я улетала в другую вселенную, я закрывала глаза и дышала правильно. И роды прошли отлично

Двое родов были вообще без боли. Но тут мне просто повезло. Хотя в первый раз схватки были 18 часов, но я их не чувствовала практически. Вторые роды за 3 часа, схватки были терпимы. Тату оказалось бить больнее, чем рожать 😂

Кто-то очень рекомендует курсы по гипнородам, купила книгу по таким родам) может и поможет чего 🤞😂