Девочки, тренирующиеся дома, есть ли результат?
Девочки ,кто тренируется дома?
Заметили ли вы результат ?
Делитесь ссылками на тренировки 🤩
Хочу красивое тело ☺️
Девочки ,кто тренируется дома?
Заметили ли вы результат ?
Делитесь ссылками на тренировки 🤩
Хочу красивое тело ☺️
Татьяна·
Мама двоих (младенец)
Как раз набор на новый месяц
Очень нравится мне. Больше 3х месяцев с ней https://instagram.com/lerashevchenko
Татьяна··
Мама двоих (младенец)
@anastasiyavnukova есть и вк есть
Татьяна··
Мама двоих (младенец)
@anastasiyavnukova но телеграмм закрытый, вот вк https://vk.com/feelwithlera
Анастасия··
спасибо
Валентина·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Я с Женей занимаюсь 4 месяца на дистанте индивидуально,но я в зал хожу.
https://instagram.com/artemeva_fitness?igshid=YmMyMTA2M2Y=
У неё как раз набор на дистант в групповые тренировки идёт. Тренировки должны проходить подконтрольно,чтоб технику правильно поставили,иначе можно ушатать организм
Валентина··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
@anastasiyavnukova всегда пожалуйста 😊
Анастасия··
тоже хочется пойти в зал ,чтоб тренер был .
Но не с кем оставить малыша (
Валентина··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
@anastasiyavnukova необязательно он должен быть с тобой в зале) мы на дистанте. Она в залах не работает сейчас. Скидывает мне комплекс на неделю. Я записываю видосы,она проверяет технику. Главное,не попасть под влияние говнотренеров,которые нихера не шарят и пытаются вставить свои 5 копеек в твою технику
Арина·
Мама двоих (1 год, 17 лет)
По приложению от Хабиба начала недавно, но результат есть. Убийственные тренировки.
Анастасия··
@mama.mio, круто 👍🏽 спасибо ,посмотрю
Альбина··
Мама двоих (4 года, 9 лет)
Платные тренировки?
Арина··
Мама двоих (1 год, 17 лет)
пока нет.
Инна·
Мама троих детей
https://t.me/Romanenko_tatian
Анастасия··
Спасибо .
У вас есть результат ?
Инна··
Мама троих детей
@anastasiyavnukova когда регулярно - конечно😄. Она очень грамотная, не просто фитнес тренер, а что-то вроде эксперта по движению, знает как правильно поставить стопу, чтоб работали мышцы или даже как должен располагаться во рту язык😅
Мария·
Мама дочки (6 лет)
Один раз прочитала, что красивое тело делается на кухне) как кушаете?
Валентина··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
поверь,я жру всё 😄
Мария··
Мама дочки (6 лет)
ты ведьма, я знаю)
Валентина··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
😄
Яночка ·
Мама сына (4 года)
Занимаюсь и дома и в зале уже год, программы составляю сама, так как работала и знаю как что и для чего
Яночка ··
Мама сына (4 года)
очень часто в нем составляю себе план тренировок
Анастасия··
платное и приложение
И сколько вы берёте за свою работу ?
Яночка ··
Мама сына (4 года)
@anastasiyavnukova, приложение бесплатное. Есть некоторые функции платно, но они не так важны. Просто составление программы на месяц 500, если с полным ведением, объяснением , общением и разбором 1000.