Как поднять гемоглобин без препаратов?
Какими продуктами лучше всего поднимать гемоглобин?(о препаратах не пишите их итак пью🤧)
Как просто он держится у людей не падая? У меня у одной так? Стоит забыть о нем как сразу же падает🗿
Какими продуктами лучше всего поднимать гемоглобин?(о препаратах не пишите их итак пью🤧)
Как просто он держится у людей не падая? У меня у одной так? Стоит забыть о нем как сразу же падает🗿
Uma_Rich__·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
У моей мамы уже много лет гемоглобин падает до 50
Поднимают до 90
Через время снова падает до 50.
Что только не перепробовала
🧸··
Тоже не хватает белков в организме, потому что они удерживают гемоглобин. Питание насыщенное белками поможет 👍🏾
Nisa.Nisa··
Та же проблема, поднимаю и снова падает🤦🏽♀️
Алина·
Говорят печень ,но я не могу ее есть )
Nisa.Nisa··
Я тоже не могу🤧 ни в какую
Мари·
Я ем гранат, просто килограммами😄 в сезон вообще , целый день ем и ем, не надоедает. Зато и гемоглобин 140
Hanifa_and_Hafsa·
Чтобы гемоглобин не падал , нужно искать причину , куда сливает организм ваши запасы железа .
Это как замкнутый круг , вы будете поднимать уровень железа в крови а после отмены препаратов показатели будут падать
Hanna··
Мама сына (2 года), беременна (8 нед.)
++
Может у вас дефицит белка или проблемы с кишечником и железо не усваивается, вообщем как и написано выше нужно искать первопричины
Hanifa_and_Hafsa··
если есть проблема с жкт то по любому есть дефицит белка . Например у моих детей есть белковая анемия а гемоглобин и железо в норме
Hanifa_and_Hafsa·
Сходите к грамотному терапевту -нутрициологу. Или гастроэнтерологу
🧸·
Значит в организме очень мало белка, который будет держать гемоглобин. Вам нужно белок хорошо поддерживать, тогда препараты помогут. Ешьте больше яиц, мяса, субпродукты
Hanifa_and_Hafsa··
А лучше конечно коллаген или костный бульон 🧡
UMMI MY·
После родов от потери много крови у меня гемоглобин сильно упал , когда ходила голова кружилась и вялость была . Мне помог буряк и гранат , я делала бурячный салат и ела с удовольствием
إيسمرالدة 🌸·
Мама двоих (2 года, 3 года)
печень, гранат
إيسمرالدة 🌸·
Мама двоих (2 года, 3 года)
но питанием мало что поможет
Оля·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Питание сильно много не поднимете. А так много железа в печени, гречке, гранатах, зелёных яблоках, говядине, тыквенных семечках
Nisa.Nisa·
Девочки спасибо всем большое, все возьму на заметку❤️❤️❤️😇
Nisa.Nisa·
Я много чего не ем, и капризная в плане еды, возможно по этому и тяжело удержать нормальный гемоглобин, ещё и недостаток железа и витамина Д😵💫
Hanifa_and_Hafsa··
Если вы капризная на еду тогда точно нужно проверить жкт. Как только наладится пищеварение- излишняя избирательность в еде тоже уйдёт
Лейсан·
Мама сына (4 года)
Раз у вас периодически падает гемоглобин, у вас там кто-то есть, паразитоз)