tula716930
Анастасия·Мама двоих (6 лет, 8 лет), ждёт третьего
Как перестать есть ночью: советы и методы борьбы с ночным перееданием
Всём привет. Кае перестать ночью кушать? А то днем не могу, а ночью вперед и с песней
1
Комментарии
Днём дети, домашние дела. Пока всё переделаешь кушать совсем не охото, а вот после 12 ночи прям всё такое вкусное 🤣🤣🤣🤣🤣
Нравится Ответить
Переборите себя) еште днем, ночью желудок должен спать) а ещё на ужин можно поесть кашу, она даёт насыщения до утра) я пытаюсь ужинать до 7, но тяжело, в 9 ужинаем и спать)
Нравится Ответить
Все зависит от Вашей активности в данный период. Я, например, днём спала или находилась в сонном состоянии, поэтому и не ела почти. А ночью бодрствовала и поэтому хотела кушать. Можно сказать перепутала день с ночью. Так что все у меня отдыхало, просто в своём графике