Знаю, что многие занимаются по хлое тинг, у неё там куча видео, программ. Но моя лень откладывает это всё каждый день на завтра 😅

Вот по этим занимаюсь ссылка правда платно но цена прям адекватная. Мне очень нравится что все тренировки функциональные и реально рабочие и грамотно составлены плюс подробно все объясняет и тренировки. И тренировки не то что теперь делаем 20 раз а он сам все это делает считает и ты как бы с ним занимаешься в общем удобно.

Джиллиан Майклс