Рецепты овощных салатов

Мне очень нравится такой салат, капуста, горошек,оливковое масло, соль и лимонный перец🤤 только капусту обязательно нашинковать на специальной терке и пожамкать с солью

Мой любимый : кукуруза, огурец, помидор, зелёный лук и масло растительное ароматной + соль + перчик черный . Вкуснятина! Рекомендую от души !

руккола мангольд шпинат огурцы помидоры авокадо соус терияки( это очень вкусно)

Нравится огурчик свежий,бекон полукопченый (обжарить) ,капуста пекинская,огурчик ,сухарики ) все заправить майонезом либо заправской для Цезаря 👍🏻

Мне в одном ресторане понравился салат - листья салата, свёкла, сыр творожный, кедровые орешки и вяленые томаты. Прям пальчики оближешь

Я могу просто целый таз съесть:
Аля цезарь))
Вареная кура, салат айсберг, помидоры черри или обычные. Сырный соус. Сухарики домашние. Если есть-пармезан тертый, если нет, то какой есть сыр)

Мы были в Адлере, и там столовались в одном месте, где муж раз попробовал и все время брал салат под названием Нежность. В оригинале были: пекинская капуста, куриное филе, кинза. Дома постепенно рецепт изменился, и уже 5 лет наша Нежность это: пекинская капуста, кинза, авокадо, жареные семечки, масло. Нам вкусно. И делается быстро.

Любой салат, крымский лук, помидоры, огурцы, тертый сыр твердый, перемолотый кунжут, зелень по вкусу, бальзамический крем, льняное масло, оливковое масло, соль. К нему можно добавить говядину обжаренную, креветки, курочку или просто овощи. Так же можно добавить овощи по вкусу.

Отличный пост) спасибо! Я очень люблю ветчина соломкой, кукуруза, помидоры, пекинская капуста, заправка масло с чутка Лимонным соком 😋 а ещё с недавних пор полюбился, айсберг, сыр твердый кубиками, ветчина кубиками, соленые огурцы(немного прям) , но о н с майонезом

2 моих самых любимых
1: - руккола
- помидорки чери
- страчетелла / бурата / мацарела (я больше со страчетеллой люблю)
- бальзамический соус для салатов!

2: - баклажан, перец болгарский. Кинуть в духовку пока не сморщаться😀 остудить, снять кожу, нарезать
- помидор очистить от кожи ( его так то тоже можно в духовку но я не люблю печёные помидоры)
- много кинзы и соль
Все смешать , не считая времени в духовке делаю его за 3 минуты

Можно есть как салат
А я ещё люблю на тосты смазанные творожным сыром ) и кедровым орешком посыпать

Оба эти Садата сметают

Наши хиты: капусту сырую мелко шинковать, несколько ложек консервированной кукурузы, ложка Сметаны, чесночок(можно майонез в пополам со сметаной)
Тертая морковь -много, сыр по вкусу тертый, сметана, чеснок 😋

Ещё вкусно взять много-много разной зелени, порезать, сбрызнуть лимонным соком, посолить и добавить растительное масло 😋

Листовой салат, помидор или черри несколько, огурец, отварное мясо грудки куриной. Нарезаем, рвём(это к салатным листьям и мясу), заправляем соусом(сметана, горчица, оливковое масло, соль-всё на вкус). В заправленный салат можно сухариков для салата кинуть.

Я часто делаю так: айсберг/шпинат, куриная грудка/креветки, огурец, помидоры (черри), красный лук. Можно добавить болгарский перец. Заправка оливковое масло+соевый соус. (Через дробь варианты на выбор, делаю и так и так,когда что есть)

Пекинская капуста, огурцы, помидоры ещё любые по вкусу овощи и вот эта заправка
Прям любовь моя

ссылка

Пекинская, огурец, стебли сельдерея - нарезать , варёное яйцо на тёрке. И сметаной. Вкусна 🤤
Ещё можно зелёное яблоко и сыр кубиками все добавить

Я греческий готовлю так: помидоры, огурцы, черные оливки без костей, сыр брынза, лимонный сок, зелень.соль перец. Обожаю)))

Боже, я все люблю 🥗

Мои топ салатов которые постоянно делаем

Баклажан кубиками пожарить (или запечь целый и потом порезать),
Помидор
Болгарский перец
Фета
Кинза
Заправка : чеснок выдавить, Лимонный сок, соевый соус и растительное масло любое. Это мой Любимый салат

Тоже обожаю салатики! Мой фаворит последнее время, сама придумала: руккола, киви, авокадо, заправить кунжутным маслом(или любым другим), соевый соус вместо соли и посыпать кунжутом

Маринованый лук, помидоры,кальмар, майонез

Руккола, черри порезать пополам, морской коктейль в масле (масло слить, вставить буквально 1 ст.л.для заправки), все перемешать, сбрызнуть соевым соусом и маслом из коктейля, вауля, салат бомба 😋😋😋

Салат листовой, куриная грудка или креветки, помидорки Черри, домашние сухарики, можно добавить сыр
Заправка: масло подсолнечное и оливковое 1:1, хмели сунели, сушеный чеснок, лимонный сок и перчик с солью

я подсела на соус из вкусвилла
горчично-медовый,а все остальное,что есть. Зелень,овощи и мясо/креветки/кальмар/ яйцо/ сыр ,что есть

Микс салат, тыквенные семечки, помидоры Черри, сыр (в рецепте камамбер), можно Фета или какой любите. Заправить соевым соусом и оливковым маслом

Я люблю греческий,каждый день его жую. Придумала бюджетный вариант

Или греческий, люблю его

Руккола, свекла, сыр рассольный и орешки

Мне нравится пекинская капуста, кукуруза и кр палочки, соус по вкусу

Витаминный 😀 капуста морковь и яблоки

Баклажан (обжаренный) , томаты , кинза , Фета , кедровые орешки , зубчик чеснока

Люблю салат цезарь с креветками 😍

Листья салата, хурма, говядина, сыр я люблю с пармезаном + соус бальзамический

От вашего салатика аж желудок заурчал😄😍 рецептик в студию!

ссылка у меня в профиле большое количество разных вкусных и проверенных салатов.

Руккола, вяленые помидоры, свежие помидоры. Майонез с маслом вместе или по одному

Руккола, Черри, сыр фета кубиком, мясное наполнение любое- жареная курица, креветки, печень индейки- все вкусно! Заправка бальзамик соус и кедровые орешки

Руккола, авокадо, фета, сёмга, кунжут, соевый соус, оливки масло. Ещё если печень едите, то руккола, кур печень, апельсин, кедр орехи, соевый, олив масло.

Я люблю пекинская капуста (много), чуть огурцов и помидоров тонкими ломтиками, сухари, креветки и сыр плавленный. Ну он конечно ток с мазиком идёт, хоть его совсем немного надо.

Интересно... Я тоже примерно на вашем сроке начала поедать овощные салаты подобного плана.. Но потом отпустило 😄

Огурцы, помидоры, перец болгарский, руккола, тунец консервированный, оливки, сыр Фета, лук красный. Заправка: масло растительное, соевый соус, лимонный сок, соль.👍

Мне очень нравится такой салат, капуста, горошек,оливковое масло, соль и лимонный перец🤤 только капусту обязательно нашинковать на специальной терке и пожамкать с солью

Вот любимый, сама придумала))
ссылка

Пекинская капуста, сельдерей, яблоко гренни и грецкие орехи и майонез

Капуста, черри, огурец, авокадо, креветка, зелень, оливыч

Капуста, морковь, лук (репчатый или зелёный), опционально: огурец, болгарский перец. Заправка - растительное масло.

С чукой 😋, мне кажется, что с ней вообще любой овощной салат можно делать))

Я очень люблю салат с пекинской капусты, фасоли, чеснока. Заправлять вообще майонезом, но с маслом тоже вкусно)