Привет,беременяшки,у меня такой вопрос:у кого-нибудь болят мышцы живота при беременности?у меня сейчас идет 11 неделя,болят мышцы живота(чувствуется ,когда встаю),ощущения как будто перенапряжешь мышцы при отжимании или когда пресс перекачаешь ,у кого-нибудь было так или это не норма?
И вставайте с кровати правильно. Сначала на бок, потом через бок встаёте. Когда ложитесь, то действия наоборот 😁