После родов упал иммунитет: как поднять иммунитет, какие витамины пить, если не кормлю грудью?
Мамочки подскажите, кто сталкивался.. После родов сильно упал иммунитет, как его поднять? Какие витамины пропить? Грудью не кормлю..
Комментарии
Сдать гемоглобин , ферритин , анализы щитовидной железы , витамин Д
И на основе - пить витамины
По еде я бы попробовала - правильную тарелку , почитайте об этом , можно кушать все , главное смотреть чтобы в тарелке были и белки и жиры и углеводы и клетчатка
По спорту , уже наверно как вам врач разрешит , я бы мфр занялась , на самом деле всем его рекомендую но это самое лучшее мне кажется , тем более плавное восстановление после родов
Уйдёт живот , отеки , вес , подтянется кожа
Ароматерапия тоже класс , для поднятия духа и настроения 🌸
Что за перекупщица продаёт мою коляску за двойную цену?
Ладно, закрыла глаза, когда отдала 2 пакета вещей мамочкам на авито. Вещи были в отличном состоянии и потом я их увидела в продаже по отдельности, бодики, ползунки, костюмы.
Но на днях продала девочке коляску, совершенно новую в отличном состоянии. Сделала ей химчистку перед продажей. Думаю, чтоб сразу могла малыша посадить и катать)
И вот оно чудо! Открываю авито и вижу свою коляску, свой дом, свои фото, но не в своём профиле, а у девочки-перекупа))) и цена в два раза дороже)
Я знаю, что о...
Жесть! Зубы, прыщ, рынок и насморк: как выжить с ребенком и не сойти с ума?
Да блин столько всего нужно сделать, из всего я сделала только то что проснулась и покормила дочу.
Неделю она просто температурила иза зубиков, понос, потеря аппетита, капризная стала, на руках ее носи. Думала вот уже ей лучше стало, а нет огроменый прыщь или как его там вылез у нее на половой губе, как будто других проблем у нас нет, Короче капец полный про отдых, забыла даже что это такое.
Щяс нам нельзя носить памперсы🥲 менять марли сразу как намокнут, кладу мазюки ей на писю отрадное лет...
Как справиться с мучениями и ждать родов?
Можно поныть?
Сегодня пол ночи Саид вырывал с диареей, ни температуры, ничего такого не было, сейчас всё в норме, будто ничего и не было🤷🏻♀️ Может съел много вечером, или в садике что-то не то, без понятия.
По итогу, я пол ночи отмывала за ним квартиру, кровати и т.д.
Вторую половину ночи мучалась от своих боков, которые мне не дали поспать, жутко болели и ничего не помогает. В ванной полежала, меновозином уже чуть ли не купаюсь по 100 раз за ночь, всё бесполезно.
Как представлю, что ещё полтора...
Я сдавала все выше анализы как писали и все в норме, а имуннитет слабый по факту.
Нужно заниматься спортом, правильно питаться, пропиывть курсом витамины и чаще гулять, здоровый сон. Вот вам и будет чудо от всех болезней