Mom.life
Юлия
k_itten
Юлия·Мама дочки (3 года)

Боль в плечах: чем обезболить или какие упражнения помогут?

Всем доброе утро.
Вопрос не про ребёнка.
Может, кто сталкивался с болью в руках, а именно в плечах? Очень больно разводить руки в стороны.
Предполагаю, что это из-за кормления лежа, одну руку вытягиваю как раз.. в бассейн хожу один раз в неделю.
Чем можно обезболить или какие упражнения поделать?
Заранее благодарю!
21.04.2022
1

Лучший комментарий

Комментарии

dasham92
Daria·Мама дочки (3 года)
@k_itten, спасибо за ответ! Подскажите еще пожалуйста, эти мази можно на гв?
04.05.2022 Нравится Ответить
k_itten
Юлия·Мама дочки (3 года)
@dasham92, не за что) здоровья вам и малышке))
04.05.2022 Нравится Ответить
dasham92
Daria·Мама дочки (3 года)
@k_itten, вам тоже 😊
04.05.2022 Нравится Ответить
k_itten
Юлия·Мама дочки (3 года)
@dasham92, спасибо ☺️
04.05.2022 Нравится Ответить
viktoria.ooo0
Вика🖤·Мама двоих (4 года, 11 лет)
Остеохондроз.
21.04.2022 Нравится Ответить
k_itten
Юлия·Мама дочки (3 года)
Было такое, но плечи никогда не беспокоили 😩
21.04.2022 Нравится Ответить
dasham92
Daria·Мама дочки (3 года)
@k_itten, подскажите пожалуйста чем спаслись от боли? Один в один, сил нет как больно 🥲
03.05.2022 Нравится Ответить
k_itten
Юлия·Мама дочки (3 года)
@dasham92, два раза была у мануального терапевта, врач ещё порекомендовал пить магний и витамин д. Ещё я хожу в бассейн один раз в неделю.
Из местного - мазь долгит или траумель.
Сейчас получше.
Вообще все боли от шеи, надо с утра небольшую разминку делать.
04.05.2022 Нравится Ответить
mama_ulyashki_21
Виктория·Мама дочки (3 года)
Послушаю, тоже самое. Особенно правая.
21.04.2022 Нравится Ответить
k_itten
Юлия·Мама дочки (3 года)
Тоже больше правая болит (((
21.04.2022 Нравится Ответить
Читайте также