Сахарный диабет: какие блюда готовите? Поделитесь рецептами, опытом, советы диабетикам

Тоже что и обычно, только без картошки и томатной пасты, либо пасты совсем чуток. Меньше мучного, особенно дрожжевого. Но без препаратов не продержаться, на одной диете далеко не уедешь

Недавно папе диагностировали диабет.

Готовим постно, почти без масла или на оливковом. Ограничили хлеб ему и мучное. В основном супы, каши по утрам, макароны твёрдых сортов, курицу филе именно, мясо говядину и конину, рыбу. Все не жирных сортов. Иногда рис, хотим перейти на бурый рис. Пока только осваиваем меню

@tin-tin7795 @injupinzu121 спасибо 🌹

Лучше калорийное питание, почитайте про гликемичечкий индекс. Вместо каши из овсянки, манки и пшеничной, давать гречневую рисовую, или яйца. Мясов можете любых сортов, от животного жира, глюкоза в крови не увеличится. Если у вас нет сопутствующей поджелудочной недостаточности, то смело можете кушать животный жир в определенном количестве. Отказаться от сладких фруктов в пользу кислых ягод и овощей.

Папа уже 5 лет как диабетик на инсулине,живёт один готовит себе сам.Все как обычно только минимум картошки и макарон.Мучное почти не ест сладкое тоже исключил и никакого сахара.

@tin-tin7795 @akalashnikova1210 долгих лет вашим родным и близким 🤲