Боюсь рожать! Месяц до ПДР, как подготовиться к родам, чтобы было легче: советы?

Даю совет один- не переживать и относиться к этому как к неизбежности) Уже не рассосётся 🤣 Я шла на роды с великолепным настроением и так же родила- нет ужасных воспоминаний, родила легко! Вам легких родов желаю 😘

У нас раньше один врач был. В предродовую заходил когда, всем переживающим говорил, а что мы беспокоимся, от нас беременной ещё никто не уходил) и что так смешно было) почему то успокаивало😅

Принять это нужно, представьте сколько в мире людей рожали, рожают и будут рожать. И главное наверное понимать , что ребёнку гораздо тяжелее там будет во время родов, хотя я этого не понимала с первым ребёнком , не могла осознать это все, что там ребёнок ! Мой ребёнок 😂) просто нужно успокоится и дышать и самое главное слушать врачей. В идеале насладится тем временем что осталось до пдр) потому что после вам нужно будет много сил ) роды это временно )

в родах думайте, что прежде всего помогаете малышу появиться на свет.

правильно дышите, не думайте о плохом.🤍