Интервальное голодание после родов: как сбросить 7 кг?
Девочки кто сидел на интервальном голодании? Очень хочется после родов двойней привезти себя в форму. Растяжки я так понимаю теперь всегда со мной. Решила сбросить вес всего надо 7 кг. Занялась спортом как 2 месяца и начала правильно питаться. Но зараза туда-сюда 2 кг. +- и всеее. Решила попробовать интервальное голодание 8-16.
Комментарии
Я не смогла на нем, а вот на подсчёте калорий мне нравится, с декабря по март ушло 12кг, без какого либо спорта.
@kriovanura нет, калории уже не считаю, но привыкла есть поменьше, не ем сахар и хлеб практически
Я пробовала ещё давно, хорошо уходил вес, в общем скинула желаемые примерно 7 кг и была довольна 😁
Подруга так сейчас худеет, отлично идет. Плюс дома тренировки делает на.ютубе ищет и включает, и пока ребенок спит занимается.
Месяц уже и минус 4кг
@kriovanura ооооо поверьте сколько много пп сладостей, и поверьте не хуже обычных сладостей.
Я просто такая же, и когда худела готовила их себе.
Просто вводите в гугле что хотите но пишите пп и все, рецептов полно.
Всех прекрасных дам поздравляю с началом весны! 🌷🌷🌷
Сегодня в игре " Тайная Марта" мы разыграем 2 классных подарка и 1 Суперприз! Такого еще не было!🎁🎁🎁
Всем участницам желаю удачи!!!😘
🌱Кому не интересно, проходим МИРно мимо🤗🤗🤗
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Конкурс в группе: призы и скидки!
Ас саляму алейкум
Мои дорогие.
В ПОНЕДЕЛЬНИК УТРОМ Я ОБЪЯВЛЮ
ПОБЕДИТЕЛЯ 🤗🤗🤗
ОСТАЛЬНЫМ АКТИВНЫМ БУДУТ СКИДКИ НА ПРОЦЕДУРЫ ❤️
Условие:
1.подписка
2.отметить людей и коментировать
Выберу самых активных
Я тут решила устроить конкурс.
Будет три места.
1.Лечебный массаж + хиджама.
2. Relax массаж + огненный массаж
3. Чистка лица + фарфоровая кукла
ЛАЙКИ И ПОДПИСКА ОБЯЗАТЕЛЬНА
Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...
Муж требует готовить, но не помогает с ребенком: как быть?
Я не могу это все
Муж мне предъявляет за то, что я не готовлю и ему нечего жрать и на работу брать
Он не понимает!!!!почему я не могу готовить
Ну похер
Сегодня я съездила за продуктами, встала готовить, пока готовила, параллельно мыла посуду и поставила кастрюлю сушиться на полотенце
Подошла дочь, дернула за полотенце и долбанула гранью кастрюли себе по лбу
А почему?!
Потому что я не Шива многорукая, чтоб за всем уследить
Я бл?!?!?ть устала!!!! Все вывозить сама без помощи!!!!
А 3 дня ...
У меня мама так похудела на интервалом 10 кг сбросила, но она ещё по работе много ходит