Девочки кто сидел на интервальном голодании? Очень хочется после родов двойней привезти себя в форму. Растяжки я так понимаю теперь всегда со мной. Решила сбросить вес всего надо 7 кг. Занялась спортом как 2 месяца и начала правильно питаться. Но зараза туда-сюда 2 кг. +- и всеее. Решила попробовать интервальное голодание 8-16.
Ксения ВМама двоих (3 года, 12 лет)
Я не смогла на нем, а вот на подсчёте калорий мне нравится, с декабря по март ушло 12кг, без какого либо спорта.
Ксения ВМама двоих (3 года, 12 лет)
@kriovanura нет, калории уже не считаю, но привыкла есть поменьше, не ем сахар и хлеб практически
НастяМама двоих (1 год, 14 лет), ждёт третьего
Я пробовала ещё давно, хорошо уходил вес, в общем скинула желаемые примерно 7 кг и была довольна 😁
КристинаМама двоих (1 год, 5 лет), ждёт третьего
Подруга так сейчас худеет, отлично идет. Плюс дома тренировки делает на.ютубе ищет и включает, и пока ребенок спит занимается.
Месяц уже и минус 4кг
КристинаМама двоих (1 год, 5 лет), ждёт третьего
@kriovanura ооооо поверьте сколько много пп сладостей, и поверьте не хуже обычных сладостей.
Я просто такая же, и когда худела готовила их себе.
Просто вводите в гугле что хотите но пишите пп и все, рецептов полно.
Группы с интервальным голоданием есть?
Сегодня неделя как я начала интервальное голодание 20/4. Стартовый вес 87,4. Сегодня взвесилась 84,3. Минус 3.1 кг. Решила еженедельно писать здесь результат для себя и возможно кому-то будет интересно и полезно🌹
Девочки, кто на ИНТЕРВАЛЬНОМ ГОЛОДАНИИ? Расскажите, как и что есть? И есть ли результаты?
Интервальное голодание 16/8 кто-нибудь пробовал?😄 Поделитесь впечатлениями и результатам))
Екатерина ·Мама двоих (младенец)
У меня мама так похудела на интервалом 10 кг сбросила, но она ещё по работе много ходит
·Ответить