В ожидании первенца

Как контролировать вес при беременности?

Девчули,добрый день🌼

Вопрос про вес. Укладываетесь ли вы в нормы из табличек в интернете (как ниже), ориентируетесь ли на них?

Я пока укладываюсь, но я ем реально очень много и ни в чем себе не отказываю. Собиралась питаться правильно, но у меня с самого начала просто зверский аппетит и я распустилась. По этим таблицам вес набирается постепенно. Но насколько я знаю, многие до 20 недель вообще не набирают, а потом за 6-9 месяц набирают всю норму. У меня сейчас почти 18 недель, набрала уже 2,4 кг. Боюсь что дальше попрет. Как у вас было? Придерживались правильного питания, удалось сдержать вес?

беременность и вес правильное питание при беременности набор веса при беременности

Я в первую беременность тоже набирала постепенно , а потом после 27 недели резко набрался вес , тем самым появились растяжки на боках , но я всего набрала 16 кг за беременность , а когда родила за месяц обратно вернулась в свой вес , да я и родила у меня живота вообще не было как у многих после родов остаётся , у меня не было просто плоский и мягкий был 🤷‍♀️