Хожу на групповые фитнес мастерскую сестер Высоцких на шуваловском , на групповые, людей до 6 чел в группу иногда и вооьще 1-2 классно, атмосфера домашняя и даже можно с малышом на мама и малыш

Это в Приморском районе

Я с тренером три раза была ,сейчас без него занимаюсь,но она дала план на месяц ,потом опять к ней новые упражнения ,чтоб правильно технику выработать

Если похудеть то групповые,вес таит там ,если подтянуть кожу ,мышцы сделать более упругими то спортзал ,выбирать лучше рядом рядом с домом