Что такое ревность и как с ней жить?
Чувства 10.
Ревность.
Ревность – запутанное чувство, потому что в нём участвуют сразу трое:
тот, кто ревнует,
тот, кого ревнует,
и тот, кому ревнует.
Можно сказать, что ревность – это смесь зависти, обиды и страха, поэтому это сильное и неприятное чувство.
Ревность очень мучительна, её трудно укоротить.
Она одновременно и притягивает нас к дорогому человеку, и отталкивает от него. От этого появляется ощущение, будто нас разрывает на кусочки.
Ревность заставляет нас быть настороже, бдительно присматриваться и прислушиваться к другому человеку, как будто он наш враг и готовится причинить нам сильную боль.
Она заставляет нас быть как можно ближе к нему, как будто жить без этого человека никак невозможно, и одновременно опасаться его и обижаться.
Ревность говорит нам, что мы хотим быть любимыми, важными и непременно единственными.
Что нам трудно поверить в то, что человек способен любить, уважать, поддерживать не только одно существо, а гораздо больше. Мама может любить двоих, троих и даже десятерых детей. Учитель может уважать не одного ученика, а целый класс.
А нам так хочется быть уникальным, единственным, самым самым! И навсегда!
Ещё ревность показывает, что в другом человеке или в его поведении есть что-то очень важное для нас, что мы не прочь были бы сделать только своим и всегда иметь при себе. Не всегда понятно, что же это такое: тепло, нежность, надёжность – но потерять страшно.
Очень неудобно, если ревнуем не мы, а ревнует нас.
Мы чувствуем, что важны для другого человека, и он/она сердится, мучается.
Мы чувствуем себя и виноватыми, и невиновными, и важными, и лишними, и от всего этого очень неловко.
Хотя есть люди, которым нравится вызывать у других ревность ради удовольствия.
Такой человек чувствует себя важным и любимым, только когда его ревнует.
А если ему просто радуются, то это как будто и не на самом деле, не по-настоящему.
Основано на книге «Азбука эмоций» Н Кедровой.
Психолог
Алена Слепченко 🕊
#чувства
#ревность
#зависть
#обида
#страх
#заботаосебе
#психология