Как я боролась с набором веса во время беременности

Я до беременности, тоже зал, железо, пресс сухой, попа, сейчас немного волнуюсь и стараюсь старые фотки не смотреть😅

Надо быть реалистом. Остаться в той же форме уже не прокатит, не рассосется, так сказать😅

Восстанавливать в любом случае.

Что тогда переживать? Нервы себе трепать.

По вам видно что вы не обжорка, кушать 100% умеете, тренить 100% умеете. Так что всё круто.

Плохо тем, кто до беременности не знал, что такое спорт, не занимался, жрал всё подряд, вот там да, не позавидуешь.

А мы с вами уже в более выигрышной ситуации 😎

Мне тоже жалко про****ую фигуру, но тогда не надо было беременеть😅

Приложение вот пишет, что такая прибавка даже ниже нормы 🤷‍♀️ Но мне кажется, что у них тут такие нормативы, чтобы никого не расстраивать)

Я такая же почти +7 кг

Оо Янчик, поздравляю😍 ты красотка💜

Я до беременности, тоже зал, железо, пресс сухой, попа, сейчас немного волнуюсь и стараюсь старые фотки не смотреть😅

Надо быть реалистом. Остаться в той же форме уже не прокатит, не рассосется, так сказать😅

Восстанавливать в любом случае.

Что тогда переживать? Нервы себе трепать.

По вам видно что вы не обжорка, кушать 100% умеете, тренить 100% умеете. Так что всё круто.

Плохо тем, кто до беременности не знал, что такое спорт, не занимался, жрал всё подряд, вот там да, не позавидуешь.

А мы с вами уже в более выигрышной ситуации 😎

Мне тоже жалко про****ую фигуру, но тогда не надо было беременеть😅

Мне кажется что вы совсем не бегемотик))) очень милый животик. Вы ж понимаете что изначальный вес у всех разный, поэтому и набирают все по разному!😊

Я за токсикоз скинула 9 кг, сейчас вроде ем так же, мало. Но каждое утро плюс 200 грамм, правда ем овощи с солью. Может быть что это водичка задерживается ? Очень переживаю

Приложение вот пишет, что такая прибавка даже ниже нормы 🤷‍♀️ Но мне кажется, что у них тут такие нормативы, чтобы никого не расстраивать)

Вот мои метаморфозы) От 48,5 до 54,5 к 33ей неделе. Если честно, мне тяжело носить живот, хотя говорят, что он не прямо огромный.

По поводу набора веса: у меня самый большой скачок был в самом начале в связи с токсикозом, когда я его постоянно заедала по чуть-чуть и часто фастфудом и булочками. Со второго триместра прибавка была уже совсем небольшая, сейчас вес вообще почти встал. Ребёнок растёт, набирает, даже опережает свой срок, а я нет. Но и есть сейчас особо не хочется. Мало двигаюсь, аппетит не нагуливается.

Не переживайте, потом быстро вернётесь в форму. Я набрала 15 кг за беременность, но через 2,5 месяца вернула свой добеременный вес. Во время токсикоза тоже было плохо, если чувствовала запах, а желудок голодный. Поэтому постоянно приходилось жевать какие-нибудь печеньки)))

У меня было так же. В начале набирала много, зато недель в 25 вес, можно сказать, остановился. Ну конечно иногда ограничиваю себя, иногда просто места нет в желудке уже, чтобы поесть нормально, иногда изжога) короче, в целом прибавка будет кг 13,думаю...

Я 11 кг набрала, меня врач ругала, что много 😬 здесь 30-32 недели

+28-+31 и так трижды 🙈

Свой вес 49. Вернулась в норму давно.

А вы как хотели, быть беременной и стройной😆нифига. После востоновитесь😉🤗

Я по жизне худая и сейчас мне кажется что вырос только живот ну ещё бедра немного подрасширились, а так какая была такая и осталась 10кг. я набрала. После уйдут кг как пить дать, ну нет у меня такого чтоб я набирала вес, хотя я была бы не против.

Я за всю беременность набрала 6.5 кг😁

Ни токсикоза не было, прекрасно себя чувствовала, но особо не ела

Тю,бегемотик...я за беременность 25 кг набрала 🤣🤣🤣 сейчас уже 18 скинула)) на учёт вставала 49 кг. Был токсикоз, а потом понеслась душа в рай😅 ела всё что могла))))

Я из за токсикоза наоборот ничего не ела😥

Тоже 23 недели, набрала уже 5 кг 😵‍💫🤐

И тоже тяжеловато с пузом ходить, отдышка 🙈

Вы супер! Действительно очень хорошо выглядите😍

Токсикоз - минус 4кг, потом плюс 17кг 🗿 через неделю после родов осталось 4 лишних

Вам точно кажется, Вы отлично выглядите👍

Да вы красотка 🔥

У меня токсикоз был до 19 недель ..и из за него я похудела до 47кг... после токсикоза я резко начала набирать и набрала до 37 недель ужасно много как по мне аж до 60кг😳

Мне кажется, Вы напрашиваетесь на комплимент. ))))