Как справиться с выгоранием и перепадами настроения: витамины, советы, поддержка?
Всем здравствуйте! У меня в последнее время нет настроения, ничего не хочется, иногда просто могу плакать, как юцдто выгорание какое то, просто до невозможности, а самое стремное, что и бывает кричу на детей, а потом плачу от того, что я жалею. Может пропить курс витаминов каких ниювдь? Подскажите пожалуйста. Заранее спасибо
Ada·
Мама двоих (младенец)
Успокаивающие попейте. Рекомендую мелаксен
Darina Sapashova··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Спасибо
Я ·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Рекомендую витамины Форевер 👍
Darina Sapashova··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Спасибо
Mamma Mia!·
Мама сына (5 лет)
Сдать анализы на гормоны щитовидки
Darina Sapashova··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Хорошо, постараюсь, спасибо)
𝑨𝒏𝒕𝒐𝒏𝒊𝒏𝒂·
Ферритинин, железо, гормоны сдайте. В общем всё, то, что на настроение может влиять.
Darina Sapashova··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Хорошо, но у меня с рождения анемия, железо низкое. Но попробую, спасибо
𝑨𝒏𝒕𝒐𝒏𝒊𝒏𝒂··
бывает скрытая, ферритин, фолиевая пониженная поэтому, нужно восполнять. У меня такая скрытая. Я курс пропила легче стало.