Что будет, если есть семечки при похудении?
Всем привет) решила я убраться в шкафу, тёплые вещи подальше , летние поближе) и вот нарисовалась новая проблемка-жопа и пузо растет((((. Решила я перестать жрать ( ну по крайней мере уменьшить порции))). Теперь вопрос, если, прижитом есть семки ,что будет?
Алёнка·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Смотря, сколько. Если без соли, то по гостке можно, они полезны.
Alivika··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Вряд ли горсткой обойдусь ))
Алёнка··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
ну как бы)
Светлана·
Мама двоих (5 лет, 12 лет)
Семечки калорийны
Елена·
Семечки очень калорийны. Их можно совсем немного за день. Ну или тогда только семечки без завтрака, обеда и ужина😂
Alivika··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Значит так, надо же чем то рот занять)))) все же наверное лучше чем кофе с конфетками))
Елена··
мне нравятся фруктовые детские пюрешки. Я их и на перекус себе беру. В них мало калорий и сахара
Юлия Шурпина··
хлебцы
Ольга·
В дефиците в среднем нужно употреблять 1400-1700 калорий, делайте выводы)
Юля🌸·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Ничего хорошего не будет
Они очень калорийны
Анна·
Мама дочки (1 год)
Семки люблю, срач не люблю, поэтому ем орехи, жопа на месте))
Аня·
Из подсолнечника мало делают, представьте как они калорийны
Ssmo·
Если сильно хочется - лучше съесть, но немного
Все хорошо в меру, и при похудении лучше есть действительно то что хочется, но в рамках дневной нормы калорий
Если есть только полезное и низкокалорийное - срыв обеспечен
Я худела и на сырках/барни/колбасе и тд. Но в пределах своей нормы ккал