Нутрициолог прописала меню на 2 недели, придерживаюсь меню уже 4й день, но мне уже плохо становится от еды, 5 раз в день нужно есть, насильно уже впихивать еду не могу, порции большие 😐. Подскажите кто с этим знаком, это нормально или нет?
Можно ли на 15 тысяч прожить 2недели?) это деньги на еду) Что готовить?) разве реально тратить в день ну пусть примерно 1000?)
Мамы обсуждают расходы на продукты: кто сколько тратит, на чем экономят и что входит в продуктовую корзину. Присоединяйтесь к обсуждению!
Что вы об этом думаете ? Пригласили на день рождение. Предлагают платить за вход, еду, ну и плюс подарок на каждого по 3500 тыс 🤷🏻 ♀ Когда сказала что у меня Мира, которая на Гв, сказали сцедись и оставь дома с мужем. Когда сказала что не сцеживаюсь - сказала введи смесь на 1 день. Ведь это день рождение и мы типо обязаны быть. При этом с мужем и младшей дочкой нельзя... И чтобы не было вопросов ниже , это сообщение я отослала мужу, и сделала скрин с переписки с ним😉😉😉
Как вам меню? Завтраки и ужины это треш🤮🤮🤮 Ваши дети едят в саду все? Мне кажется, что у нас завтрак и ужин будет дома Покажите свои меню🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Вчера под постом про то чем может быть вредна пицца, был вопрос про питание моего ребёнка. Отвечаю. Недельное меню в карусели. Пояснения. Сыну 4 года. Меню составлено из продуктов, которые он ест. Меню составлено под его конкретные потребности. Основные моменты. - мы практически не едим молочные и кисломолочные продукты. - мы минимизируем потребление глютена в рационе. - не едим тяжелую еду на ужин. - каждый основной приём пищи содержит жиры и белки и клетчатку. - из напитков пьёт в 90% случаев воду. - сладкое ест. По выходным. Мороженое - это тоже сладкое. - на завтрак в большинстве случаев каша. #меню_кс
𝐊 𝐫 𝐢 𝐬 𝐭 𝐢 𝐧 𝐚·
Нормально, если вам прописали вашу норму. Парадокс, но для того, чтобы похудеть, надо есть😀
Полина··
Мама дочки (1 год)
@patrn_2502 😁я раньше 2 раза в день ела, а тут 5 надо)))
𝐊 𝐫 𝐢 𝐬 𝐭 𝐢 𝐧 𝐚··
Попробуйте придерживаться меню хотя бы пару недель, если не будет результата, значит, скорректируете его. Ешьте на здоровье 😀
Полина··
Мама дочки (1 год)
мерси)) 😁
Таня Казакова·
Мама двоих (2 года, 5 лет), ждёт третьего
В чем проблема нутрициологу прописать меню на 3 приема?
При расчетах есть суточная норма БЖУ, вот на эти показатели нужно ориентироваться и добирать их.
Вы каждый приём готовите или как у вас?
Полина··
Мама дочки (1 год)
спасибо большое вам, хорошо)
Таня Казакова··
Мама двоих (2 года, 5 лет), ждёт третьего
да почему деньги на ветер, нет, результат будет, если следовать ее меню. Я не думаю, что она плохой специалист)))))) но видишь, тебе не подходит 5 разовое питание и по хорошему ей надо было меню адаптировать под тебя конкретно. А тут на деле стандартная услуга: высчитывается по весу, росту, возрасту, твоей активности и цели КБЖУ и выдаётся клиенту меню, которое заранее прописано, а индивидуальный подход просто в обратной связи состоит.
Так работает большинство в этой сфере
Полина··
Мама дочки (1 год)
жаль что такой подход конечно) просто так лопнуть можно)
Ирина·
Мама сына (5 лет), беременна (12 нед.)
Нормально, а что не лезет? Поди белка много😆😬понимаю.... Он такой... Не лезет 🙉
Полина··
Мама дочки (1 год)
Порции большие очень))
Lena·
Мама сына (2 года)
А к кому обращались? Чтобы точно не попасть к специалисту такому.