Что делать, если не могу уложить спать ребёнка в 2,5 года?
Доброе утро, девочки HELP!!
Дано: дочь 2,5
Подъем в 08:00, дневной сон с 13 до 15, вечерние прогулки обязательно. Засыпает в 23:30🤦♀️
Спокойные игры после 20:00, но когда ложиться спать у нас открывается второе дыхание и всё не могу уложить.
Что делать, не знаю
Комментарии
Сейчас мы заходим где-то в 19-19.30. В 20:00 всегда купаемся. И вот в 21-21:30 у нас танцы с бубнами так сказать у мамы на нервах.
@vludmila512, знаете, я бы предположила, что вечером нет свободных игр 🤔 может быть приходить чуть раньше, например, в 19.00 купание, и с 19.30 до 20.30 час свободной игры. А потом перекус и минут 20-40 спокойных игр.
Или если купание успокаивает, то наоборот, час игры после улицы, а потом купание, перекус и ритуал.
Вам тут выше пишут сон убирать, вот даже не читайте такие «советы». У моей тоже такое было. Причём и в дневной и в ночной сон, я реально заколебалась, боролась несколько месяцев. И ребёнок этот бзик перерос (конечно важен режим). А подъем вам в идеале в 7 делать нужно. В садик как дочка пошла, стала уставать так, что вообще практически в полёте на подушку на ночь засыпает)
Спасибо за обратную связь. Я против, чтобы ребёнок НЕ спал днём, всё таки это нагрузка на нервную систему
@vludmila512, в 21-21.30 книжки перед сном и укладываемся. Бывает раньше просится, сползает по подушке, пока читаем.
Практически такого же возраста дочь,как я только не пробовала менять график,и даже убирать дневной сон,все равно раньше 24 не засыпает
Дневной убирали ,так как она пыталась отказаться от него,в итоге сама просто отрубается где придется часов в 17😂🤦🏻♀️
@anshah у нас тоже пару раз отказ был от дн сна, засыпала так же и могла в 17 и в 19 отрубиться, но доча просыпалась в 02 ночи и устраивала нам развлекательную программу
@vludmila512, а моя когда в 17 отрубилась,ели в сон ушла ночной около 2х🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️я пробовала и час чтоб она днем спала..все тщетно
Либо будить утром часов в 6, либо убирать дневной сон. Нужно смотреть по ребенку. Дочь в два года отказалась от дневного сна.
Я бы или дс сон попробовала сократить
Ну или подьем попробовать раньше
У нас дочка после купания перед сном бодрилась ) купали после прогулки вечерней сразу .
Вот тоже заметила это, что нужно стараться купать как можно раньше.
А во сколько именно ложитесь спать? После того как легли разрешаете вставать или нет? У нас было такое и сейчас иногда бывает. Я прям строго не разрешаю вставать если легли. Выключила свет и всё. Может долго лежать, потом засыпает.
@vludmila512, если с дневной активностью всё в норме, то я думаю проблемы никакой нет, надо перетерпеть и не отступать. Спать значит спать. Единственное если у вас есть желание можно утром вставать раньше.
Может после вечерней прогулки перевозбуждение идёт эмоциональное, поэтому так. Вечерние конечно смотря во сколько
Мне кажется у старшей было точно так же, прошло само
Я бы попробовала начать с просыпания на пол часа пораньше. Купание сдвинуть на пораньше.
А во сколько заканчивается прогулка?
И во сколько укладывание на ночь?