Как справиться с бессонницей?

Question

Девочки , как справляетесь с бессонницей ?

КС · Answer

терафлю😂 спится мне с ним оч хорошо.

𝕋𝕒𝕥𝕚𝕒𝕟𝕒 · Answer

Физическая нагрузка, за два часа до сна без телефона и ТВ. Если ночью встаю ложку мёда и теплую воду пить, отпускает.

Svetlana · Answer

Донормил

Мария · Answer

Убрать телефон подальше и как минимум полчаса без него лежать в темноте с закрытыми глазами.

Аня · Answer

Вот он возбуждает )

dementeva · Answer

Травы пью сборы снотворные вместе с таблетками вечернее штук 5 на ночь и травкой запить👌

dementeva · Answer

@annabu7 так и называется вечернее зелёненький такие маленькие

Аня · Answer

@dementeva, меня они не берут

dementeva · Answer

@annabu7 так я их с травами пью, сами они меня тоже не берут, ещё димедрол хорошо, корвалол

Александра · Answer

Ни как, в 6 утра вообще начала засыпать. Вот думаю снотворные какие нибудь купить 🤦‍♀️не знаю что(

Аня · Answer

Все с рецептом . Атаракс назначили 1/2 . Но потом тяжёлая вся

Комментарии