Как уснуть ночью?
Девочки, как уснуть ночью?
----------------------------------------------------
Ребенок в 9-10 ночи спит до утра, а я не могу уснуть от слова Совсем. Я и фильмы смотрю, и серии по сезонам, и игры в телефоне играю, и просто без телефона лежу, закрываю глаза и все равно уснуть не могу, засыпаю аж в 2-3 ночи потом встаю с сыном в 9-10 утра. Уже не знаю шо делать.
Таблетки, травы, сиропы, книги, музыка, ванны и особенно счет овец до 100 не помогают😂
Комментарии
У меня тоже самое, всегда говорю себе что лягу спать вместе с ребёнком, в итоге занимаюсь какой-то хернёй до 2-3 ночи
@_nikafortuna_ нет, в своей кроватки
@_nikafortuna_ когда родилась, муж её раза 3-4 среди ночи приносил к нам в постель, под сисю спать, и так пару раз её чуть не придавили и всё, и ни разу больше с нами не спала
Мне помогали таблетки мелатонина (побочка ночные кошмары), и музыка для сна в наушники (приложение Prosto, тестовая неделя бесплатно)
Значит вы и не хотите спать)) моя ложится в 21, я ложусь в час ночи, и просыпаемся мы с 5/30-6-30 🤪 но как бы я не хотела спать, я ни за что не откажусь от этого времени и всех этих занятий, что вы перечисли 😁
@sveta.p.kr тогда просто, чай и спокойной ночи малыши мультик и все, спать
Мне бы так, спала бы как убитая😹 Малой просыпается каждый час-полтора.
А так, соглашусь с девушкой выше, попробуйте убрать телефон, компьютер, телевизор и т.д за 2 часа до сна. Я если ночью читаю книгу то быстро засыпаю.😅
Официально заявляю - я ненавижу соседей! Жить в квартире это п*здец!
И подскажите как уснуть? Всю ночь не спала, а сейчас над головой с 7 утра тыцтыцтыц😬😠 да и ночью тоже, только тише было, без басов. Когда они бл*ть спят? С утра до ночи долбит музыка, ночью с 10 до часу тихо, а потом включают😠 Ненавижу!
У кого-нибудь дети ложатся в 11-12 ночи и встают в 9-10-11 утра?
Вы считаете это нормальным режимом?
Hello,бессоница👋Вторую ночь не могу уснуть😡Вчера уснула в 9 утра(благо никуда не надо было ехать).Сегодня история повторяется😢ноги крутит,болят извините ягодицы,не понятно почему 🤷♀️Что не так со мной❓И как уснуть❓Муж спит😁Говорил мне сегодня,ты буди меня,будет вместе не спать🤣Но я то адекватная,он же не виноват,что у меня бессонница😊Да и чем он мне может помочь,поэтому завидую ему и ем печенюшку🍪Есть такие,как я❓Может советом,кто поможет,как уснуть ночью,а не утром😉
У вас тоже капуста в холодильнике лежит до порчи?
В 2 часа ночи , я лежу не могу уснуть , и тут возник вопрос , у вас тоже капуста вечно лежит в холодильнике долго пока не испортится ? 😅или только у меня так ?
Попробуйте доксиламин. Они дешёвые и действенные. За час до сна таблеточку и спишь как младенец. Правда потом надо дозу увеличивать, так как привыкание