looolaz
Крис·Мама двоих (4 года, 8 лет)
Хочу на весы, жду завтра!
Привет девочки ,делюсь с вами своими результатами
Жду не дождусь завтра встать на весы 😂
Сегодня даже потренировалась по ютубовским видио.
Сложно.но можно,контролирую аппетит ,держу интервалку16/8
Ем два раза ,ну и вот сок как перекус на ужин ,надеюсь завтра буду 59.9 как и хочу 😂👌🏻
Может хотите составить мне компанию ?делитесь тоже своими результатами ,будем вместе 🤝💪🏼
Жду не дождусь завтра встать на весы 😂
Сегодня даже потренировалась по ютубовским видио.
Сложно.но можно,контролирую аппетит ,держу интервалку16/8
Ем два раза ,ну и вот сок как перекус на ужин ,надеюсь завтра буду 59.9 как и хочу 😂👌🏻
Может хотите составить мне компанию ?делитесь тоже своими результатами ,будем вместе 🤝💪🏼
18.04.2022
4
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
Lash_hair_permanentmakeup
У меня вес держится 55 😭 не знаю куда деть после 2 родов не уходит
21.04.2022 Нравится Ответить
Вы молодец ✊ я похудела на 14 кг на этом меню ссылка
И вам желаю стройности! Это очень крутые ощущения!
И вам желаю стройности! Это очень крутые ощущения!
19.04.2022 Нравится Ответить
Убрала сладкое, мучное, майонез, соки. За две недели минус 2 кг 800 гр. Маленькими шагами к своей цели🙏
19.04.2022 Нравится Ответить
Мне система 16/8 вообще не подходит, сколько не пыталась, через неделю - две - три следует срыв🙄
Сейчас пробую 15/9, надеюсь, легче станет.
Кушаю трижды в день.
Сейчас пробую 15/9, надеюсь, легче станет.
Кушаю трижды в день.
18.04.2022 Нравится Ответить
@looolaz, пока не знаю😅
Недавно начала
Но будут, ибо до этого уде помогала такая система.
Даже с 14/10 оч крутые результаты были
Недавно начала
Но будут, ибо до этого уде помогала такая система.
Даже с 14/10 оч крутые результаты были
19.04.2022 Нравится Ответить
Тоже на ПП села, 3 дня как, пока все в порядке держусь 😁
18.04.2022 Нравится Ответить
Я тоже на интервальном 16/8 (неделю ) до этого была недели 3 и сорвалась
Ем 3 раза
Ем 3 раза
18.04.2022 Нравится Ответить
Привет) я 3 день на пп, блин у меня прям ломки,так хочется сорваться,но понимаю,что потом опять начать не смогу уже. Как бороться с постоянным чувством голода и желанием похомячить🥲
18.04.2022 Нравится Ответить
Я вот в этот раз загорелась прям сильно ,и долга до мысли что это все временно ,похудею и опять буду спокойно наедать 😂
18.04.2022 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Здоровье и фитнес»
Смотрите все записи из канала в приложении