Девочки, кто как худел после родов? Сколько вы сбросили через 2а месяца? 🤪 Ребёнок на ГВ, я хожу в спорт зал 1-2 раза а неделю, как получается. Дома не занимаюсь, я ленивая задница. Через месяц лето!!! Как быстро придти в форму? Вес до Б- 54 кг, сейчас -58 кг Хочу- 50/52 кг! Рост 162 см
Мамочки которые родили, скажите пожалуйста много вы себе уделяете время, хотя бы первые месяца, ходили ли в спорт зал??? Меня просто порожают девчонки , которые еще не родили, а так прям настроены сразу на зал и на сон и все остальное , или я какая то не правильная, и не понимаю чего то!!!девочки не ужели вы не понимаете , что первые месяца 3, это с малышом почти всегда дома, пока он не адаптируется !!!
Помогите советом, девы!!! 🙏 Я стройная, вешу 58 кг, но теле прям желе. Когда считаю калории, то худею, но тонуса никакого и рельефа не появляется, а мне так хочется быть более сухой, чтобы были видны хотя бы легкие очертания мышц. Может надо как-то питаться особым образом? Знающие, подскажите! 🫶 В зал хожу.
Есть тут девочки кому нужно за месяц скинуть 3 кг как и мне?) Я никогда не сидела на диетах, худела только на нервах, всю жизнь примерно в одном весе, поэтому для меня это очень сложно и они тяжело уходят🙈 Давайте вместе?) а то я пошла купальники мерить , поплакала в примерочной и пошла это заела синабоном😂 Мне почти 38, рост 172, вес 59-60 сейчас. Мой идеальный вес 55-56 кг. Проблемные зоны - живот, бока, ляшки. 😪 жопа плоская. В зал хожу, на танцы хожу, но не прям активно , после тренировок вес растет😂
Хелп ми плисс, девчата! Пошла в зал и для мотивации поспорила с мужем, что за два месяца скину лишние кг 🐽 Если выиграю спор - получу долгожданный подарок 🎁 🥰 Внимание, Задача! Дано: абонемент в зал 10 лишних кило 2 месяца Замотивированная я И муж искуситель 🍔 Найти: способы скинуть кг и см (будь то обёртывание или посиделки на гречке), но лучше именно проверенные вами правильные методы и способы без сильного вреда здоровью😊 (не хочу через пару месяцев вернуться к нынешнему весу) По 5 кг в месяц реально же? 🥺
Guzya·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Блин круто🤩
☆EᖇᑎESTIᑎᗩ ☆··
Мама троих детей
Да , сама кайфую 🥰