‼️ЧЕРЕЗ ПОЛТОРА МЕСЯЦА ЛЕТО!‼️🤪🤪🤪

Сезон коротких шорт и юбок , солнца и улыбок🧚🏼‍♀️ но я как никто знаю стеснения , смущения после родов ) немного набрала в весе, не можешь остановится есть по ночам, постоянно замотанная с немытой головой!) все это было и у меня ведь я мама троих карапузов.

Если ты и малыш хотите совместить приятное с полезным, тогда пиши мне🧡

На прогулке с Малышом ты позанимаешься спортом, а я в свою очередь готова присмотреть за ним когда ты выполняешь упражнение!

Готова помочь тебе не считать калории , а просто разобраться в том что кушать полезно и нужно!

Вся подробная инф в личку или пиши комментарии с интересующими вопросами

P.S. Тренировки готова проводить на спорт площадке остановка Хохрякова .

Немного о себе:

Меня зовут Алиса, мне 30 лет. Все Трое деток с разницей примерно 2 года . Последнему малышу пол года. В спорте я очень давно. 3-4 раза в неделю бегаю от 5 до 15 км+ спорт площадка минуточек 30-40. Придерживаюсь правильного питания. Сама знаю проблемы всех девушек!

Не знаешь с чего начать худеть, не знаешь что кушать и с чего вообще начать заниматься собой. Нет мотивации! Постоянно начинаешь всякие диеты , но срываешься через несколько дней. Я проходила очень много марафонов, наверно и ты тоже пробовала , но не доходила до конца так как миллиард проблем и отговорок находишь себе!

Начни ты уже наконец заниматься собой! Не нужно никаких стеснений ! Просто встань и иди занимайся! Убери телефон, убери все Соц сети! Я готова поспорить с любым , что на спорт можно выделить 30-40 минут в день дома , на улице, с одним, двумя и тремя детьми и быть в прекрасной физической форме!

Потому что я добилась хорошей фигуры не умирая в зале и имея троих малышей!

Вперёд ! Я думаю у нас с тобой все получится!