🤗Как обещала, возвращаюсь с добавками. Но, без питания, ухода, активности, возможно, изменения образа жизни, эффект от…

🤗Как обещала, возвращаюсь с добавками.

Но, без питания, ухода, активности, возможно, изменения образа жизни, эффект от добавок сводится к нулю.

🧺 Корзина собрана на сайте happyhero.ru по кнопке «Получить схемы бесплатно».

1. Коллаген 1-2 порции, утром натощак или между приёмами пищи; и приучите себя есть есть качественные белки, жиры, углеводы.

2. Кремний - 10 капель, вместе с коллагеном;

3. Витамин С 1-2 раза/день по 1000 мг;

4. Пикногенол от 100 мг или Pine Bark (не берите с кальцием);

5. Цинк пиколинат или же карнозин , если необходимо подлечить слизистые (я бы выбрала второй) 25-50 мг ( помните, цинк антагонист меди, возможно и ее необходимо добавить);

6. Мультивитамины two per day (думала, что может быть лучше базово, но решила, что лучше - именно они) - здесь есть медь;

7. Биотин 10000 мкг;

8. Экстракт хвоща в капельках 1 мл три раза в день;

9. Ферменты Энзимендика в каждый приём пищи.

10. D3 K2 sea iodine ( прежде чем вводить смотрим уровень д3, консультируемся с эндокринологом по дозировкам йода) .

Возможно, где-то в интернете или соц сетях Вы найдете рекомендации по увеличению груди за счёт добавки Saw Palmetto или добавок, содержащих хмель, пажитник и др.- не рекомендую. 1. Недостаточно (скорее нет) исследований 2. Могут способствовать избытку уровня эстрогена в организме, и в случае наличия ФКМ, фиброаденом и др. зависимых от эстрогена симптомов и состояний, подобные процессы можно усугубить или спровоцировать. Будьте аккуратнее.

Срок:3-4 месяца, курс можно повторять через 2-3 месяца(не переборщите с цинком).

Если есть нарушения в обмене серы, необходимо прежде разобраться с этой задачей (см. актуальное в инстаграм @bebiohacker «обмен серы») ;

Здоровья ❤️