Кто делал это упражнение?
Добрый вечер девочки
Кто делал это упражнение?
Реально оно приносит такие результаты как все постят ? Или это просто очередная популярная утка?
Комментарии
У меня получается всего раз 100 сделать за раз) больше уже не могу🙈 но потеешь реально. Если как они по пол дня так трестись то думаю возможно и похудеть
Просто у меня утром лимфотренировка, потом TGYM , потом зумба
Хочу эту ещё вбить в график
Естественно силы будут уходить главное чтоб с ними бока 😅
Китайские упражнения на скрине видно, сейчас весь инстаграм в них
Знаю одно, что точно потеешь, что точно их на первый взгляд делать легко а как начнёшь делать можно сдохнуть и знаю точно, что бока уходят. И в первые дни все тело болит как будто поездом переехали
Я тренируюсь с тджим каждый день + зумба
Вот хотела узнать эффективно или как
Потому что делать не легко , хоть лишнего веса мало
@xairova91 ну поэтому и интересуюсь, не хочется зря потеть 😅 результата хочется
Я видела ее худенькой как на фото, потом беременной, потом полной и сейчас снова худышка. Значит результат есть)