Завершают череду постов о родительских срывах! Пишите, если остались вопросы 👇💭

Если все-таки сорвался на ребенка, что делать после?

В первую очередь разобраться с чувством вины, если оно есть, а, как правило, это главное, что тревожит родителя после ссоры с ребенком, то принять факт того, что ты сорвался. Не обвинять себя, ни оправдывать, а так и сказать себе «Да, я сорвался, я накричал на ребенка. Почему это произошло? Потому что я устал. А что я могу сделать, чтоб в дальнейшем избежать такой ситуации? Я могу больше отдыхать и просить помощи с ребенком у близких и т.д. Я люблю своего ребенка, я хороший родитель». Далее обязательно поговорить о произошедшем с ребенком, как только все успокоились. Обнимите ребенка, возьмите на руки или присядьте на один уровень с ним. Скажите, что вы разозлились, потому что…(свой вариант причины). Здесь важно знать и помнить, что человека невозможно обидеть, он обижается сам, поэтому описываете причину срыва от «Я» высказывания, а не «Ты». Это, кстати, применимо к любым взаимоотношениям. После обязательно добавьте, что вам очень жаль, что так получилось, попросите прощения и скажите, что в дальнейшем будете стараться не кричать (и т.п.) на ребенка. В завершение скажите слова любви❤️

#детскаяпсихология

#советыпсихолога

#детскийпсихолог