Как перестать постоянно переживать?
Как научиться постоянно не переживать ?
Мне кажется, я такой человек , которому всегда надо о чем- то волноваться . Если причины нет - надо ее найти или создать . Например , через неделю к врачу -я уже переживаю и жить спокойно не могу . Хотя плановое обследование , за 6 мес врятли что-то очень ужасное произошло .
Идёт ремонт - проблема небольшая была - тоже переживаю , хотя решить ее не проблема
И так далее
Бесит 😠
ingrid.velette.thaï·
Не хватает ярких эмоций. Попробуйте их найти в другом )
Яна··
Мама дочки (4 года)
Да, не хватает , вы правы . Буду искать )
Anastasiya·
Мама двоих (4 года, 11 лет)
Я такая же! Мои думки уже напрягают, но сделать с этим ничего не могу🤷♀️
Екатерина·
Мама двоих (5 лет, 11 лет)
Почитайте "лекарство от нервов". Мне помогло)
Яна··
Мама дочки (4 года)
Спасибо )
Кроха·
И я такая же. Очень мешает жить.
Яна··
Мама дочки (4 года)
Да, очень . Будто живу в каком то ожидании , что вот решу эту проблему и не буду больше париться . Проходит неделя и я начинаю думать о чем то другом 😆
Luna_v_padenii·
Мама двоих (3 года, 17 лет)
Это повышенная тревожность, к врачу надо, со временем это может прогрессировать. У меня Мама такая, тяжело с ней, везде видит проблемы и сложности, даже если ещё ничего не случилось. Если бы она это все в себе переживала, но она это все ещё и на меня вываливает
Luna_v_padenii··
Мама двоих (3 года, 17 лет)
@kf123, может и психолог может помочь, может книги (выше советуют), но реально с этим надо работать
Яна··
Мама дочки (4 года)
Кстати , Мама у меня такая же тревожная .
Но и я и она стараемся все в себе держать . Но все равно близким то заметна эта тревожность
А к какому врачу ?
Luna_v_padenii··
Мама двоих (3 года, 17 лет)
начать можно с невролога, что он скажет, так же книги вам выше советовали, возможно психолог с этим тоже работает
Оля·
Я читала "как перестать беспокоиться и начать жить" на какой-то момент помогло)
Яна··
Мама дочки (4 года)
А потом ?😄
Оля··
а потом родилась Даша😂😂😂
Оксана Кириенко ·
Мама сына (4 года)
Обратитесь к психологу лучше всего
Виктория·
Мама дочки (4 года)
Я тревожусь вместе с тобой!
В вечном напряжении и ожидании какого-то подвоха, радоваться жизни надо блин, а не вот это все..
Думаю к психологу нам надо
Яна··
Мама дочки (4 года)
О да , когда все хорошо я так и жду подвох . Мне кажется , когда этот подвох нахожу я прям радуюсь даже 😁