Как похудеть с помощью ПП и тренировок?
Завтрак😻и пп может быть вкусным 😀худею ,ем на 1300 ккал плюс тренировки с Таней Федорищевой три раза в неделю ,,Сжечь жир за 21 день быстро’’надеюсь все получится 💪вес на данный момент 48.300.Выложу свои результаты 17 мая..девочки поддержите меняяя!!!😀😀😀пожалуйста!!!замеры тоже все сняла чтобы следить как уходят объёмы…
Anna·
Поддерживаю, все получится!!!
Яна··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Спасибо большое ☺️
Мария·
Мама двоих (1 год, 4 года)
А какой рост, простите за любопытство
Что бы с таким весом худеть
Яна··
Мама двоих (1 год, 3 года)
скинь мне ее контакты пожалуйста )))
Мария··
Мама двоих (1 год, 4 года)
https://instagram.com/ler_chek?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Но поток уже стартанул, теперь в середине МАя следущий
Яна··
Мама двоих (1 год, 3 года)
спасибо ☺️
Ангелина·
Мама троих детей
А цель какая? )))
У меня тоже есть 3кг лишних, рост 151, вес 47)))
Ангелина··
Мама троих детей
@vip.semovskaya я была 58, проще перепрыгнуть, чем обойти😂😂😂
Яна··
Мама двоих (1 год, 3 года)
мне вообще тут в комментах написали что мне нужно к специалисту обратится 😀😀😀типа мне худеть опасно в таком весе
Яна··
Мама двоих (1 год, 3 года)
психотерапевту 😆
Anna·
Мама двоих (4 года, 12 лет)
А что за тренировки с Таней? Это платно?
Яна··
Мама двоих (1 год, 3 года)
ага ,я и в группах читала многие по ее тренировкам занимаются
Маргарита Юдина··
Мама дочки (4 года)
а есть ссылка на марафон? Я только платно нашла у неё
Яна··
Мама двоих (1 год, 3 года)
https://youtube.com/playlist?list=PLUV7j0d8hiH3tf3iZpOBzCvrB44xuBNw9
Анна·
Какая ты молодец! Все получится
Яна··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Спасибо большое ☺️,надеюсь 😀
Евгения·
А стр этой Тани есть где-то, А инсте может?
Яна··
Мама двоих (1 год, 3 года)
@vip.semovskaya, у неё там на все группы мышц тренировки
Яна··
Мама двоих (1 год, 3 года)
https://instagram.com/tanyatgym?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Яна··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Скинула вам
maev18·
Ждём результатов!удачи!))
Яна··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Спасибо ☺️
Мария Юрьевна ·
Мама двоих (1 год, 4 года)
При таком весе худеть опасно - ветром сдует.А вообще,это по-моему, анорексия называется,так что проконсультироваться с психотерапевтом не помешало бы.
Яна··
Мама двоих (1 год, 3 года)
И я где-то написала что я хочу много скинуть??пару кг анорексия??к тому же не не зная мои параметры говорить о анарексии??что вы говорите??Идите мимо пожалуйста!!!
lucbesson··
Мама дочки (3 года)
Может она 1,50м. Таким ок
Яна··
Мама двоих (1 год, 3 года)
ну да я около 1.50 -1.48 см
Марина·
Подскажите это просто блин? Или какой то спец.рецепт пп
Яна··
Мама двоих (1 год, 3 года)
На рисовой муке ,яйцо добавила