Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Анна
Анна
Мама четверых детей

Напишу вам рецепт двух вкуснейших арабских блюд из кунжутной пасты ( тахина или кунжутный урбеч) 1 ⃣Куфта би-ттахина (…

Напишу вам рецепт двух вкуснейших арабских блюд из кунжутной пасты ( тахина или кунжутный урбеч)

1️⃣Куфта би-ттахина ( фарш с кунжутной пастой.Рецепт: 🥄🔪🥔🧅🧄🔸нарезаем картошку кругляшками толщиной чуть тоньше 1 см( картошки понадобится столько,чтобы покрыть дно вашей формы) обжариваем до золотистой корочки и убираем на бум.полотенце,чтоб ущел лишний жир.

🔸 Из фарша делаем тефтельки вашим любимым способом( можно добавить лук, специи, хлеб размоченный в молоке итп,яйцо) формируем круглые тефтели привычного вам размера.Если нужно, можно чуть подморозить их.Также обжариваем хорошо со всех сторон и откладываем.

🔸 Делаем кунжутную заливку: я сегодня брала примерно 250 г. смешиваем пасту ( лучше,если будет текучей,но если загустела, тоже пойдет, тогда чуть больше воды добавляем)

разбавляем чуть теплой водой, добавляем греческий йогурт, столько же сколько пасты( можно заменить на сметану,кефир) солим по вкусу и добавляем лимонный сок немного( сразу гуще станет) поэтому изначально разбавляйте пасту до жидкого состояния.Добавляем в заливку зубчик измельченного и чуть обжаренного чеснока.

🔸 Собираем наше блюдо: на дно выкладываем картошку,затем на нее тефтельки и заливаем кунжутной смесью.Ставим в духовку на 180 градусов,когда начнет " закипать" убавить до 150-160 и оставить на полчаса, можно сверху прикрыть фольгой,а незадолго до готовности убрать и подрумянить.

Подаем наше блюдо,посыпав зеленью и украсив орешками( если соус был жидкий) то получится и хлебушком туда макать.Это очень вкусное,сытное и полезное блюдо.

2️⃣ Кунжутный соус по- арабски

Этот мегавкусный и насыщенный соус можно подавать абсолютно ко всему: к мясу,к рыбе,просто макать хлебушком, добавлять в шаурму итп.🌯🫔🍢

🔸Берем равное количество кунжутной пасты и греческого йогурта ( мацони, сметаны или кефира) 🔸добавляем воды на половину меньше, чем пасты.🔸Солим, добавляем зубчик чеснока,ложку лимонного сока, и свежую петрушку.🔸Взбиваем все в блендере ( если у вас уже мелконарезанная петрушка,то взбивайте сначала,потом добавите петрушку в соус) вауаля 🔥 вкуснейший соус готов.

Если вам понравятся рецепты,маякните пожалуйста.Я еще выложу несколько популярных арабских рецептов.❤️🥰

#рецептыАнныСабра

2

Комментарии

k.a.m.i.l.a

КамилаМама троих детей

Так аппетитно 😍 с радостью бы приготовила, только муж не любитель экспериментов.

Как-нибудь, когда младший подрастёт и появится больше времени готовить по два блюда (ин шаа Ллаh)

Вы мне напомнили arabesque из инста, у неё тоже бывают рецепты арабских блюд 🥰

Ответить

annasabrah2013

АннаМама четверых детей

Ин шаа Аллах 🤲 тоже читаю Айгуль 😍

Ответить

Что приготовить на ужин? Список блюд для меню на неделю

Девочки, я запарилась каждый день ломать голову над вечным вопросом - что приготовить на ужин! Психанула и составила список всего, что умею готовить. Теперь я прикидываю меню на неделю и жить стало проще😀 Делюсь своим списком, может быть, он кому-то поможет. Я обычно выбираю из каждой категории по одному блюду + 1 новое экспериментальное, так как люблю готовить и + пару супов. Получается меню на семь дней👌 Курица 🐓: 🔸Чахохбили 🔸Курица с рисом в духовке 🔸Куриные отбивные в панировке 🔸Курица жаренная с чесноком 🔸Курица на бутылке 🔸Куриные крылышки барбекю 🔸Куриные крылышки в соевом соусе с чесноком 🔸Куриная печень/сердечки с луком 🔸Курица жаренная в аджике и горчице 🔸Куриные рубленные котлеты Индейка 🦃: 🔸Тефтельки по госту в сливочном соусе 🔸Индейка тушеная с соевым соусом и сметаной Свинина 🐷: 🔸Плов 🔸Азу 🔸Жаркое 🔸Лагман 🔸Гречка по-купечески 🔸Свинина жаренная с луком и томатом 🔸Отбивные с луком и горошком 🔸Отбивные с помидорами и сыром 🔸Ребрышки барбекю в духовке 🔸Буженина Говядина 🐄: 🔸Бефстроганов 🔸Говядина с черносливом 🔸Говядина стир-фрай с овощами 🔸Гуляш 🔸Картошка с печенью Фарш 🥩: 🔸Котлеты 🔸Тефтели 🔸Стожки 🔸Макароны по-флотски 🔸Перцы фаршированные 🔸Голубцы/ленивые голубцы 🔸Паста болоньезе 🔸Фаршированные кабачки/помидоры/баклажаны 🔸Пельмени 🔸Запеканка из картофеля с фаршем Рыба и морепродукты 🐟: 🔸Треска запечённая с сыром 🔸Рыба под маринадом 🔸Сибас/дорадо гриль с лимоном, чесноком и размарином 🔸Паста с мидиями в сливочном соусе 🔸Паэлья по-барселонски 🔸Окунь жаренный 🔸Селедка маринованная Овощи и гарниры 🥦: 🔸Овощи гриль 🔸Аджапсандал 🔸Икра из баклажан 🔸Кабачки, жаренные в кляре с чесноком 🔸Жаренный болгарский перец 🔸Овощи тушеные с чесноком 🔸Картофель жаренный 🔸Картофельное пюре 🔸Картофель запечённый/крошка-картошка 🔸Картофель жаренный с грибами 🔸Картофель тушёный с капустой 🔸Капуста тушеная/ с сосисками 🔸Рис 🔸Макароны 🔸Гречка 🔸Перловка 🔸Кус-кус Другое 🍕: 🔸Пицца 🔸Шаурма 🔸Вареники с картошкой/творожком/ вишней 🔸Блины с мясом/ветчиной и сыром/ вареной сгущенкой 🔸Бургеры Супы 🍲 🔸Борщ 🔸Лапша 🔸Куриный 🔸Гречневый 🔸Свекольник 🔸Шурпа 🔸Грибной 🔸Щи с кислой капустой 🔸Рассольник 🔸Щи со щавелем 🔸Гороховый 🔸С клецками 🔸С фасолью 🔸Харчо 🔸Уха