Как справиться с боязнью родов?

Что бы не бояться надо проштрудировать всю информацию что бы быть готовой к любому раскладу

И помнить что если даже что то пойдет не по вашему плану это не страшно

Как вариант партнерские роды или нанять акушерку😊

Там не останеться, хоть бойся хоть не бойся

А чего бояться то🙄

Можно для себя написать какими Вы хотите, чтобы были Ваши роды. Прям по пунктам, свои ощущения, настроение, как Вы встретитесь с малышом и тд. Наши мысли материальны, как говорят психологи) И как говорят все мамы-главное настрой. Мне это помогло, мои роды были такими какими я себе их описывала, чего и Вам желаю🙏🏼