Диета при ГВ: запрещённые продукты или метод проб и ошибок?

Первый месяц придерживалась, потом начала потихоньку вводить себе продукты- лимон, шоколад и тд)

Ешьте все, но в меру. На гв можно все

Сильные аллергены исключала в первые 2 месяца, это орехи, мед и экзотические фрукты

Я ем всё 😃но кроме бобовых. Пока не начинала есть фасоль, кукурузу и капусту. От кефира у ребёнка было вздутие и от газировки.

Ела все. С первого дня. Во всем нужна мера. Единственное мед и орехи а первый месяц не ела, остальное все

Индивидуально смотреть на реакцию ребёнка. Можно кушать всё, а сильные аллергены пробовать понемногу и смотреть дня 3 как отреагирует

«Ели все, кроме…» и перечисляют продукты 🤣 логика 🤷🏻‍♀️

Свежую капусту, грибы, чтобы вздутия не было, острое не ела, кофе до года не пила, к сладкому и так равнодушна)

Ох уйдут когда-то эти мифы про диету когда-либо в прошлое уже…. Нет диет на гв, не существует потомучто это не болезнь

Диета на гв не требуется. Полноценное, разнообразное, вкусное питание. Просто за реакцией малыша наблюдайте.

Ела все! До момента как не выяснили что у малого абкм, теперь все едим, что не связано с коровой)