Овсянку, бутер из твор сыра и огурца, хлеб с маслом это из полезного. А так люблю несквик шарики с молоком и нутелу с хлебом, или вареньем, панкейки со сгущёнкой))
@zvezdochka_94, я вместо белой цельнозерновую кладу, и без сахара, но соли больше, чтобы были не пресными. Вкусно со сметаной)) кстати подскажите пожалуйста паста милка вкуснее чем нутелла?