Alena
alena_neobovsem
Alena·Мама дочки-младенца

Девочки запускаю марафон стройности

Пишите кто хочет участвовать все расскажу, не важно с какого вы города

Старт «марафона стройности» 18.04

🔺5 дней

🔺вся базовая информация по принципам питания

🔺ежедневные тренировки

📍готовое меню на каждый день

На этом марафоне участники:

✔️запустят процесс похудения (похудеть от 2 до 5 кг за 5 дней)

✔️увидят первые минусы на весах и в объёмах

✔️получат всю необходимую информацию «что есть, как есть, зачем есть или не есть?»

Протокол питания на марафоне будет макимально сытным, вкусным, простым, так что участники марафона смогут продолжить своё похудение дальше и дойти до идеала и «фигуры-мечты» 🙌

1

Комментарии

alena_neobovsem
Alena·Мама дочки-младенца

Указать ваш город, в большинстве городов можно лично из магазина купить пакеты для участия

Нравится Ответить
alena_neobovsem
Alena·Мама дочки-младенца
стикер
Нравится Ответить
alena_neobovsem
Alena·Мама дочки-младенца

Опечатка, 18.04

Нравится Ответить
alena_neobovsem
Alena·Мама дочки-младенца

@irsel2012 👇🌹

Нравится Ответить
Ещё из канала «Объявления и услуги»
Колесникова Светлана
doctorksn
Колесникова Светлана·гинеколог, к.м.н. ·Мама четверых детей

Мастурбация у детей 2-6 лет — это норма или серьёзная проблема?

post image

Мастурбация у детей…

Часто это вызывает у родителей страх, стыд, панику и даже агрессию…

⁉️В чем же корень проблемы и есть ли проблема вообще?

Обычно в возрасте от 2-3 до 5-6 лет дети начинают испытывать интерес к познанию различий женского и мужского тела. Они с интересом играют с половыми органами, трогают их, теребят, почесывают…

Интерес тут чисто познавательный!

Но, если те приятные ощущения, которые при этом испытывает ребенок, становятся для него доминирующим источником положитель...

Читать далее →
35694
lissa1988i Паевская говорит, что мастурбация у детей - это один из способов разгрузить нервную систему. То есть ребенок
lelya.a.80 Никогда не забуду,как сын пришел в слезах и говорит:у меня пися сначала выросла,а потом стала маленькая,,и зарыдал
prikorm_with_roma Светлана, здравствуйте А могли бы прислать ссылку на исследование о связи насильственного кормления и компенсации в виде
Читать все 455 комментариев →
Ригина
riginga
Ригина ·Мама троих детей

Спорт дома с тремя детьми: мой годовой марафон

post image

Терпение и труд, жир перетрут.

В июле будет уже год как я в спортивном марафоне ❤️

Никакого пп питания у меня нет.

20-40 минут в день занимает тренировка. 3-4 раза в неделю, иногда 5.

Да, да, дома с тремя детьми.

Младший на ГВ.

118370
elizabet3mom Блин,что я делаю не так , спорт 3 раза в неделю , с января ушло 12 кг
mnflwr_ Добавлю мотивации девочкам 🥹 Я и подумать не могла, что у меня когда-то получится… что когда-нибудь тоже
Читать все 315 комментариев →
Алёнка
6uro4ka
Алёнка·Мама двоих (2 года, 6 лет)

Сколько денег за марафон похудения?

Девочки, сколько денег Вы готовы отдать за месячный марафон похудения? (Все здорово, никакого обмана, питание, тренировки домашние, поддержка онлайн и все такое). 4 недели. Многие из Вас, знаю, пробовали такого рода мероприятия.

1
tata_fia Если человек сам прошёл путь похудения и успешно удерживает вес, то готова заплатить не скажу, что любые
elenadg До 100 в принципе , но я и сама в общем то контролирую себя, если б не
daria_dariav Ни сколько
Читать все 90 комментариев →
Алекса
aleksa_s90
Алекса·Мама двоих (2 года, 10 лет)

Как похудеть на 5 кг за 14 дней? Опыт экстремального похудения

Экстремальное похудение,у кого есть опыт?как похудеть за 14 дней на 5 кг???🙈

9
vzletai_travel Дефицит калорий
aseka2209 Я похудела так) но я заболела и есть почти не могла
alenka9090 Я после первого сына примерно за месяц на один или два размера одежды похудела...на нервной почве и
Читать все 76 комментариев →
Смотрите все записи из канала в приложении