Девочки, кто на диете при ГСД: рецепты и советы, чем разнообразить меню? Поделитесь опытом!

Девочки, есть кто с Гсд и сидит на диете ? Поделитесь пожалуйста каким нибудь рецептами, уже ни чего из разрешенного кушать не хочется.