Что делать при ощущении, что жизнь не своя?
Девочки, доброго вечера💫 Пофилософствуем немного перед сном? У вас бывало такое психологическое состояние, на фоне длительного стресса, кажется, что вы не на своем месте, что не та семья у вас, не та квартира, работа, что вас подменили что ли? То есть с утра просыпаешься со слезами и не хочешь вставать с кровати, потому что не радует ничего, муж не тот, ребенок буянит, еще какие то проблемы, хочется взять сумку и исчезнуть на месяцок другой! Что это, просто дипресия? Что делать, девочки? Заранее спасибо за внимание вам🙏
Наталья Ермолаева·
Да каждый день почти)))
Малина·
Постоянно, я уже привыкла к этому 🤧
Мария·
Мама двоих (7 лет, 14 лет)
Авитаминоз, пора в отпуск!
Oxana·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Бывает что ощущение себя просто застывает в моменте, а жизнь идёт вокруг без тебя
Нелля·
Мама дочки (5 лет)
Анют , ты просто устала , тебе надо больше времени уделять себе , когда ты в потешной раз куда то выходила одна ? Хотяб на пол дня ?
Настя·
Мама сына (3 года)
Мне кажется, что нужно отрешение какое-то, перезагрузку чтоли. Может собрать девочками, пообщаться, или в спа сходить.А ещё мне помогает дневник благодарностей, начинаешь ценить, что у тебя есть. Но меня тоже иногда посещают мысли, что могла бы быть другая жизнь.
Настя··
Мама сына (3 года)
от антидепрессантов в сон будет клонить
Настя··
Мама сына (3 года)
@intriga-x, ну может кому-то можно отдать ребёнка на денёк и выбраться
Анна··
Мама дочки (5 лет)
спасибо🤗
Ольга·
Бывает конечно.
Мне легче становится, может и вам что-то присмотрится:
1. Так как часто понижен гемоглобин, пью сейчас Тотема, мешаю ее с соком,а то она противная на вкус.
2. Уколы Мильгамма. Это витамины группы В. Но мне невролог их каждые полгода рекомендует колоть.
3. Так как с сосудами проблемы - Детралекс и Циннаризин. Такде неврлог рекомендует кажлые полгода пить
4. Позволять себе больше. В плане больше думать о себе, своих желаниях.
5. Менять обстановку, как дома - я переставляю мебель, кресло которое мне не нравилось - отдала,так и вообще, съездить в парк или по Арбату погулять одной или с подругой.
6 еще забыла , витамин д же! Дертимакс пью 7 капель утром. Жто эндокринолог выписала.
В общем, держитесь!
Анна··
Мама дочки (5 лет)
Спасибо за дельные советы🥰
Ольга··
пожалуйста)
Оля··
Прям и нечего добавить 👍🏼👍🏼👍🏼
Елена·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Нет, не было.. потому что помню как жить без этого всего.
А на счёт что делать? Регулярно находить на себя время, хотя бы раз в неделю в выходной уходить в закат на несколько часов, гулять, слушать музыку, переключаться. Либо просто для начала выспаться.
Сдать анализы на дефициты, сходить к психологу. Если Вы знаете, что у Вас стресс и откуда ноги растут, с этого и надо начинать
Елена··
Мама двоих (1 год, 4 года)
На счёт сада: болячки болячками, но когда знаешь , что они закончатся и в итоге ребёнок в сад всё таки пойдёт, куда приятнее, чем понимать, что никуда он от тебя не денется..
Vanessa ·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Весна...может отель на недельку в Подмосковье....можно с ребенком