Боли в лопатках в декрете: что помогает?
У кого в декрете начались боли в лопатках? Поделитесь что помогает. Остеопат это все временно (
Поносишь ребёнка и снова сковывает
Комментарии
Юлия ШуваловаМама двоих (1 год, 4 года)
Ночам почти не таскаю на руках, боль проходит но все равно в расслабленном состоянии сворачиваясь вся, по этому стараюсь делать упражнения на спину.
fairytaleМама двоих (1 год, 3 года)
Помогает не носить тяжёлое только. Поэтому спина меньше у меня болит, когда перестаю таскать коляску или поднимать ребёнка
fairytaleМама двоих (1 год, 3 года)
@natali_astro, вот такие попробуйте упражнения. Даже несколько если делать получше будет
НатальяМама дочки (2 года)
Да хожу иногда. Вправят позвонки. И легче. Наверное пора подключать йогу 😂
А так сколиоз у меня вроде (
Ксения·Мама сына (6 лет), беременна (29 нед.)
Лежите на аппликаторе Кузнецова и на тренажёре flexy back
·1 отметок «Нравится»1·Ответить