Как избавиться от чувства вины и долга перед другими людьми? Советы психолога
Всегда чувствую, что я всем чем то обязана, если вдруг спокойно в чем то откажу человеку от него даже реакции никакой плохой не будет, но я все равно после чувствую себя отвратительно, стыдно и неудобно потом бывает. Должна должна я всем все должна с таким чувством я живу. Как перебороть это чувство?
Umm_Abubakr💫·
Мама сына-младенца
Вы меня описали
UmmHalid·
Мама сына (3 года), беременна (14 нед.)
Научиться ставить ставить себя на первое место. Сама учусь этому , есть успехи
Saki SMM·
Раньшп было такое... Да и сейчас иногда... Но уже врод более менее не переживаю 🤣
إيسمرالدة 🌸·
Мама двоих (2 года, 3 года)
Проработать этот момент, понять, почему и из за чего вы чувствуете это
.·
Мама двоих (младенец)
Я такая же( это так плохо ☹️ совесть мучает очень долго(
Вот например сегодня: я обычно мужу на работу каждый вечер отправляю ифтар, а сегодня не отправила, так как была на рынке и не успела, 😔 а меня совесть мучает ужасно 😭 хоть муж и заказал себе покушать, все равно не могу ☹️