Боже, как это вкусно💔
Делюсь рецептом горячего бананового пудинга, подойдет на завтрак и в качестве перекуса!)
Банан — 1 шт.
Яйцо — 1 шт.
Рисовая мука — 1 ст.л.
Греческий йогурт — 90 гр
Сах.зам по вкусу
Банан разминаем вилкой, добавляем все остальные ингредиенты, и выпекаем в микроволновке 4 минуты.
Готовый пудинг можно украсить как душе угодно, у меня сверху греческий йогурт.
Вкусно, сладко, тает во рту и без вреда для фигуры😋
У меня из всех моих ингредиентов вышло 237ккал
БЖУ : 13,16/7,51/29,73
Комментарии
@i.chapovsckaya, конечно можно!)
При 180 градусах, минут 15-20, ориентируйтесь на свою мощность духовки))
Тирамису ПП за 5 минут: рецепт на 299 ккал с греческим йогуртом
Дополню: даже под постом с рецептом легкого десерта могут напихать в панамку🤭🤪
5 минут 🔥 и тирамису готов 👌🏻
Версия ПП 📋
1 порция: 299ккал Б17 Ж4 У48
Ингредиенты🍽️:
- Греческий йогурт 25 г
- Печенье Савоярди 6 шт
- 0,5 пачки пудинга Hyper (у меня ваниль)
- 1 ложка кофе
- какао-порошок (для украшения)
Приготовление:
1. Греческий йогурт смешать с пудингом
2. На дно выложить Савоярди (3 шт)
3. На каждое печенье налить 2 чайной ложки кофе, залитого кипятком
4. Далее выложить греческий с пудингом
...
Йогуртовое мороженое!!! Очень вкусно, быстро и полезно!!!🤪🤤 Идеальный десерт для детей - в составе всего 2 ингредиента: греческий йогурт и сгущенка!!!👍👍👍
Как приготовить бомбический свежий и сытный салат?
Бомбический свежий и сытный салат🙌🏼
Прям на стол можно ставить👌🏼
Я для себя открыла.. этот вкусный йогурт🤦🏼♀️ да, да..только сейчас! #жрунемогу🍔 #жрунемогу🍔салат
Ингредиенты:
Отварная кура
Фасоль красная (консервированная)
Отварное Яйцо
Помидор
Перец болгарский
Листья салата
Зелень
Заправка:
Французкая горчица
Греческий йогурт
Фруктовый полдник
Ингредиенты:
Киви
Банан
Пудинг
И питьевой йогурт
Измельчаем блендером киви и банан, в отдельной миске делаем пудинг.
Все смешиваем и воля)))
Легко и вкусно👍🏼
##полдник##сынок ##менюДимы##менюдлядетей ##10месяцев##
❤️Рецепт , ну очень вкусной творожной запеканки для детей от года❤️
📌 Творог- 100 грамм
📌 Банан- 1 шт.
📌 Яйцо - 1 шт.
1️⃣ Банан с творогом измельчить блендером.
2️⃣ Добавить яйцо и хорошо смешать все ингредиенты до однородной массы. Разлить по формам.
3️⃣ Поставить в духовку на 180 градусов , по времени примерно 20-25 минут , до образования золотистой корочки.
Это очень вкусно 😍😍
А в духовке нельзя его приготовить?🙈