Как быстро растянуться и исправить осанку?

Question

Девочки,доброго дня!Подскажите кто занимался растяжкой,как быстро вы растянулись,понятно что зависит от тела,но все же интересны ваши результаты.И ещё вопрос,как обстояли дела со спиной?Одна из целей перестать горбатиться,очень сложно и порой больно держать спину прямо😞Спина моя боль…Беременности и ношение детей на руках очень негативно на ней отразились.Послушаю ваши рассказы☺️

Ната · Accepted Answer

Я тоже пересчитала количество детей, потом на фото и опять на количество детей😁
Вы красотка!)

Мария · Answer

Потрясающе выглядите, тоже не сразу поверила, что у Вас четверо деток)) Извините за любопытство и  бестактный вопрос, сколько Вам лет?

Альбина · Answer

Спасибо большое🙏🏻Вот как стукнуло 28🥲😅

Нинка · Answer

Аналогично,тоже на фото  посмотрела потом на количество  деток и так пару раз.точно ведьма😄

Дарья · Answer

Я короче в ауте 👏

Дарья · Answer

@ktoznaettotznaet @wtf_mama  тоже самое 🙈посмотрела на фото , подумала блин молодость - классно 🔥 а потом посмотрела на статус 🤣дети 💃я тоже так хочу 🤤

Дарья · Answer

На количество детей посмотрела в тот момент, когда прочитала что беременности и на руках таскала 🙈

Альбина · Answer

@dary_myr, 😆😆😆

Кристинка · Answer

Вы прекрасны , где покупали костюм ?)

Альбина · Answer

Спасибо🌸

😋 · Answer

Можно я просто молча вам позавидую)).
Удачи вам в поставленных целях👍
Как круто,что у вас есть силы и время на занятия,тут в половину меньше,а сил только кофе залить и лечь на диван.

Альбина · Answer

Силы как раз после таких занятий и появляются!А во времени я очень ограничена,поэтому младший со мной,спал во время занятий!)

😋 · Answer

@sherbakovaalbina так у вас еще и деть волшебный,который спит)).У меня оба бракованные🤣,наш сон остался в мечтах.

Альбина · Answer

@emama2m, он маленький совсем ещё,поэтому приблизительно можно и сон подбить по времени,но у меня с собой игрушки были на случай если ползать будет во время занятий😆

Настя · Answer

После первых родов пошла на боди балет в гамаках, на шпагат села через две недели занятий. Но я раньше профессионально занималась танцами, видимо, какая-то память у мышц таки осталась 
Сейчас младший немного подрастёт, буду возобновлять занятия, потому что вопрос со спиной так и остался открытым(((

Альбина · Answer

Спасибо!Очень здорово!Вот и меня,больше всего волнует спина,хорошо если бы помогло)

Нина · Answer

Тэкс, рассказывайте!!!! Как??? Как вы это делаете????)

Нина · Answer

@sherbakovaalbina неа,дело в другом)

Альбина · Answer

@nina.bordak.2017, с таким количеством просто некогда полноценно есть и не двигаться😆

Нина · Answer

@sherbakovaalbina мне бы так блин!) Тока детей больше ни ни)

Наталья · Answer

Как??? Объясните мне как такое волшебство возможно?!
У вас 4 ребенка,а фигура Вау!!!
Я не могу живот вернуть,бока поплыли,не ем ничего, постоянно хожу много, делаю тренировки,но вес, сволочь, стоит на отметке 58 и все(((( мне надо ещё 5 кг и я тоже стану пушка ракета петарда))

Альбина · Answer

🥲🤣никакого волшебства!)Тело как желе ещё🤪первые месяцы после родов питаюсь правильно потом перехожу на все продукты,это помогает сбрасывать лишнее после родов,плюс я живу на 4 этаже без лифта и выхожу в день минимум 2 раза ,вот ношу коляску туда сюда,хочешь не хочешь а нагрузка да будет🤣

Альбина · Answer

Спасибо☺️

Даша · Answer

Я в 20 лет поспорила что сяду на шпагат за максимально короткое время. Села на продольный за неделю, на поперечный за 3. 
Но я гибкая , мне легко далось

Альбина · Answer

Ого!!!!Я до 12 лет спортивной гимнастикой занималась,тогда ещё сидела после все уже🤪

Как быстро растянуться и исправить осанку?

Лучший комментарий

Комментарии