Кто занимается помарафонам для похудения: делитесь опытом и ссылками
Девочки,те кто занимается дома по каким каналам занимаетесь покидайте ссылки и кто участвовал в марафонах для похудения 😀реально работает?тоже поделитесь ссылками…я была 47 кг,но сейчас как говорится сорвалась и не много набрала ,а скоро лето 🤩хочется взять себя в руки и дойти уже до конца 😀😀😀кто со мной???💪💪💪
𝓜𝓪𝓻𝓲𝓷𝓪 𝓚𝓸𝔃𝓪𝓴·
Мама сына (2 года)
Тоже хочу похудеть, но отсутствует сила воли, чтобы не есть мучное и сладкое😂 всегда была 40. Сейчас где-то 50, хочу хотя бы 45)
А раньше всё хотела набрать вес, сейчас сбросить🤣
Яна··
Мама двоих (1 год, 3 года)
40 до наверно вы совсем худенькая была??
𝓜𝓪𝓻𝓲𝓷𝓪 𝓚𝓸𝔃𝓪𝓴··
Мама сына (2 года)
не прям худая-худая, что одни кости 😂 нормально в принципе было
Яна··
Мама двоих (1 год, 3 года)
@kozak110297, блин это ж сколько мне надо весить тогда 🤩
елена·
Мама дочки (1 год)
Я второй марафон уже прохожу,22 кг скинула с октября
Яна··
Мама двоих (1 год, 3 года)
спасибо ☺️
елена··
Мама дочки (1 год)
пожалуйста)не пожалеете если пойдете к ней
Яна··
Мама двоих (1 год, 3 года)
щас посмотрю зайду)))
Валерия Вадимовна·
Мама двоих (1 год, 2 года)
Но на фото ты худышка)
Это так всегда, я щас вешу 48 , и мне хочется ещё скинуть 😅
Я конечно просто в еде себе отказывала многое. Типо сладкое , мучное. Но так хочу спортом заняться , но дома так лень
Яна··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Ну да на фото так ,но опять же чёрные штаны и стою боком 😀ноги кажутся худее 🤩да вот блин в том и дело что дома себя заставляю это делать 😭
Ирина·
Мне понравился марафон beautiful.mom
В мартовском не только тренировки и питание были, еще были прямые эфиры с психологом, эндокринологом, косметологом, нутрициологом, трихологом, плюс классный чат с девочками.
Вот ссылка на апрельский
https://online-beautiful-mom.ru/april
Майя·
Мама дочки (3 года)
Джиллиан Майклс надоела,череду сейчас Шонa Ти и Lift4
Жанна·
Мама двоих (5 лет, 14 лет)
Если интересно, приходите ко мне в телеграм канал, я нутрициолог и делюсь полезной информацией по здоровью и питанию
https://t.me/fedotova_nutrition