Дети ранние пташки: режим дня, сон в 1 день, во сколько укладываете спать? Опыт мам

У младшего блин в 6.30 подъем стабильно🙈🙈🙈

В 10.30-11.15 засыпает, до 12.30-13.30 как повезёт.

В ночь ложится ровно в 20.00, иногда раньше, засыпания без проблем, время зависит только от того когда я ему скажу идём ложиться и как быстро старшего организую играть в другую комнату, если он не в саду.

Старший вот всегда дрых до 9-10 зато вечером не уложить, и дневной сон с боем до 3х лет едва дотянули, поэтому ранние вставания утомляют но зато других проблем нет. Сейчас без дневного сна, брат будит в 8, а ложится в 21-22

6-7 подъем

12-14 сон

19.30-20.30 в ночь

Все приблизительно плюс минус 30-40 минут

У нас 6:30-7:30 подъем 🗿 в обед спит с 13:00+- до 14:00 +- . Раньше спала по 2-3 часа. Сейчас только 1 час с натяжкой 😬😬😬 и в 20:00-21:00 в ночь)

Встаём в 7-8 утра, дневной сон с 12 до 15 (спит примерно по 2 часа, в этих границах), в ночь спать ложимся примерно в 19:45 (может сразу уснуть, а может и часов в 22, обычно сразу)

Встаёт в 7.00-7.30

Дневной сон примерно с 10.00 до 12.00 или с 14.00 до 16.00

В ночь уходит в 20.00-21.00