Что делать при спазмах и метеоризме на 26 неделе беременности?

Добрый вечер , девочки, у меня 26 недель, вторую неделю мучаюсь с животом ужасные спазмы, метеоризм, бывает как прихватит внизу потом отпускает, кто как спасался??