Тяжело ли стоять в планке?
Девочки, кто стоит в планке по 5-10 минут, вы для меня киборги 💪 я стою по минуте через день почти месяц, на 30 секундах уже начинает потрясывать, последние 10 сек меня ломает как нарика 😂
Девочки, кто стоит в планке по 5-10 минут, вы для меня киборги 💪 я стою по минуте через день почти месяц, на 30 секундах уже начинает потрясывать, последние 10 сек меня ломает как нарика 😂
Chanel Iman·
Мама двоих (4 года, 8 лет)
У меня диплом в соревнованиях по планке) любители - 8 минут🤣
Юлия··
Офигеть 😱 каааак??
Chanel Iman··
Мама двоих (4 года, 8 лет)
тренированные мышцы кора и вредность победителя) хотела выиграть🤣
Арина·
Вы уже видите какой нибудь эффект за месяц?)
Юлия··
Мне кажется, что да) но я ещё делаю упражнения на попу, грудь и спину)
Диана·
Мама дочки (1 год)
Я минуту не могу стоять, а моя мама 5 мин стоит, а ей 64 года!))))
Юлия··
Моя мама кстати тоже много стоит 😅 сильные женщины 💪
Елена·
Я с вами 😂😂😂
Трясусь, но держусь до конца 😂😂😂
Alina·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Я до второй беременности 1,5 минуты стояла спокойно и сеня устраивало, а сейчас и 40сек не могу… 😭
Екатерина·
Мама дочки (5 лет)
Я участвовала в челлендже, дошла за 2 недели до 6 минут. Парни по 7-8 стояли...
Юлия··
👏👏👏